脂肪瘤這種疾病不僅讓患者飽受其痛苦地折磨，還給患者及家人帶來諸多不利之處。那么如何讓自己遠離脂肪瘤呢？首先，我們要對其病因有個了解，下面就讓我們一起來看看脂肪瘤的病因吧。

脂肪瘤病因

一般這種患者的體內(nèi)都有致瘤因子，大多數(shù)情況下并不會發(fā)病，只有在多種因素共同促使的情況下，比如慢性炎癥的刺激、環(huán)境變化、心情變化等，使這個致瘤因子發(fā)生了活性，從而導(dǎo)致了發(fā)病，尤其是在人體免疫力比較弱的情況下更容易發(fā)病，發(fā)病后，會發(fā)生細胞組織增生的情況，專家稱之為脂肪瘤。

脂肪瘤誘因

一、經(jīng)常大量的喝酒，經(jīng)常吃高蛋白高膽固醇的人群更容易得脂肪瘤，因為這類的食物可以導(dǎo)致新生的脂肪太多，而這些脂肪還會凝聚在一塊，慢慢變硬，從而形成脂肪瘤。

二、如果長時間心情都處于一個比較煩躁低迷的狀態(tài)，也會更容易得脂肪愛，這是因為如果氣血不暢，就會導(dǎo)致靜脈堵塞不通，從而引起正常的脂肪阻止和堵塞形成的淤血融合在一起，久而久之就形成脂肪瘤。

三、如果長時間睡眠不處于一個正常的情況，思慮過度也會導(dǎo)致脂肪瘤，這是因為不良的作息導(dǎo)致了人本來正常分解脂肪的一個能力的降低導(dǎo)致的。

如果得了脂肪瘤怎么辦？專家表示，如果得了脂肪瘤，最有效的方法就是通過手術(shù)切除。對那些脂肪瘤的數(shù)量特別多的患者，可以先選擇切除比較大的腫瘤。但是治療的效果并不是很理想，所以這時候，預(yù)防就顯得尤其重要了。那么關(guān)于脂肪瘤我們在日常生活中應(yīng)該怎么預(yù)防呢？具體聽聽一些脂肪瘤專家的介紹：

1、首先要保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝癌癥的堅強信心。

2、適當?shù)倪\動可使氣血（氣血【譯】：中醫(yī)指人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱）流暢，增強機體抵抗力。避免受風寒，"百病從寒起"，身體受風寒剌激時，抵抗力下降，易誘發(fā)疾病。

3、飲食應(yīng)以清淡而富有營養(yǎng)為主。多吃蔬菜、（如卷心菜和菜花等）及蘿卜、酸梅、黃豆、牛肉、蘑菇、蘆筍、薏苡仁等、食物中含有抗癌物質(zhì)，水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)和易消化的滋補食品。

4、腫瘤病人熱能消耗大，因此飲食要比正常人多增加20%的蛋白質(zhì)。

5、少吃油膩過重的食物；少吃狗肉、羊肉等溫補食物；少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過敏的"發(fā)物"；少吃含化學(xué)物質(zhì)、防腐劑、添加劑的飲料和零食。忌食過酸、過辣、過咸、煙酒等刺激物。

以上就是對脂肪瘤的病因以及預(yù)防的知識的介紹，希望可以幫到你！