宮肌瘤是常見(jiàn)的婦科病，顧名思義是生長(zhǎng)在子宮內(nèi)的肌瘤，對(duì)女性是有很大的危害的。那子宮肌瘤如何預(yù)防呢？如果不慎患有子宮肌瘤又應(yīng)該怎么辦呢？一起來(lái)看看下面的介紹吧！

子宮肌瘤如何預(yù)防？

1、經(jīng)期及產(chǎn)后護(hù)理：尤其是婦女在經(jīng)期及產(chǎn)后要特別注意心情舒暢，情緒穩(wěn)定，盡量減輕來(lái)自工作，學(xué)習(xí)，生活中的各種競(jìng)爭(zhēng)壓力，切忌憂(yōu)思煩怒，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，注意保暖，加強(qiáng)預(yù)防子宮肌瘤的方法學(xué)習(xí)。

2、房事衛(wèi)生：患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。

3、避免人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

4、避免過(guò)于肥胖：子宮肌瘤的形成與長(zhǎng)期大量雌激素刺激有關(guān)，而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯高于體重正常者。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，如飲食定時(shí)定量，堅(jiān)持低脂肪飲食等對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。

5、定期去醫(yī)院復(fù)查：如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3到6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。

6、保持樂(lè)觀的心態(tài)：心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂(lè)觀的心情面對(duì)人生?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂(lè)，性格開(kāi)朗、豁達(dá)，避免過(guò)度勞累。

以上就是關(guān)于子宮肌瘤預(yù)防的介紹，大家日常一定要多多注意，如果發(fā)現(xiàn)有異常癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院看診治療。

子宮肌瘤怎么辦？子宮肌瘤的治療方法

1、隨診觀察

如患者無(wú)明顯癥狀，肌瘤不大（一般子宮不超過(guò)孕3個(gè)月大），且無(wú)惡變征象，可定期隨診觀察。

2、藥物治療

具體的采取哪種藥物需要根據(jù)個(gè)人的具體情況而定。

3、手術(shù)治療

子宮肌瘤的手術(shù)治療包括肌瘤切除術(shù)及子宮切除術(shù)，可經(jīng)腹部亦可經(jīng)陰道進(jìn)行，也可行內(nèi)鏡手術(shù)（宮腔鏡或腹腔鏡）。術(shù)式及手術(shù)途徑的選擇取決于患者年齡、有否生育要求、肌瘤大小及生長(zhǎng)部位、醫(yī)療技術(shù)條件等因素。

（1）肌瘤切除術(shù) 將子宮肌瘤摘除而保留子宮的手術(shù)，主要用于40歲以下年輕婦女，希望保留生育功能者。適用于肌瘤較大；月經(jīng)過(guò)多；有壓迫癥狀；因肌瘤造成不孕者；黏膜下肌瘤；肌瘤生長(zhǎng)較快但無(wú)惡變者。

（2）子宮切除術(shù) 子宮>2.5個(gè)月妊娠大小，癥狀明顯者，肌瘤有惡性變可能者，無(wú)生育要求，宜行子宮切除術(shù)。子宮切除術(shù)可選用全子宮切除或次全子宮切除，年齡較大，尤其伴宮頸肥大、裂傷或糜爛嚴(yán)重者，以全子宮切除為宜。術(shù)前須除外宮頸惡性疾病的可能性。

溫馨提醒：作為子宮肌瘤的患者我們要對(duì)自己充滿(mǎn)自信，及時(shí)跟醫(yī)生溝通病情，不要羞于啟齒，讓醫(yī)生充分了解你的病情，這樣有利于醫(yī)生的診斷治療。同時(shí)呢，我們也要注意調(diào)理一下自己的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捯矔?huì)幫助我們很好的恢復(fù)。