哪些癌會遺傳?5招幫你降低患癌風險
癌癥是疾病中的頭號致命殺手,每年都奪走無數(shù)人的生命,為很多人所畏懼,盡管現(xiàn)代醫(yī)學飛速發(fā)展,人們也沒有完全阻擋住癌癥猖狂的腳部,仍有許多人有生命危險,也有人問了,這么可怕的疾病到底會遺傳后代嗎?今天小編就給大家介紹一下癌癥是否會遺傳。
癌癥是會遺傳的,容易遺傳癌癥的有哪些?
1、肝癌。
如果父母一方被查出肝癌,子女就要特別小心了,因為乙型肝炎病毒的垂直傳播,容易造成肝癌的家族聚集傾向,更何況我國70%的肝癌都來自乙肝。特別是攜帶乙肝病毒的母親,其后代發(fā)生肝癌幾率較高。
2、乳腺癌。
研究發(fā)現(xiàn),乳腺癌患者的后代得此疾病的幾率比常人多了2-3倍,具有很大程度上的遺傳傾向。此外,在乳腺癌患者中,尤其是在絕經(jīng)期兩側(cè)乳房均發(fā)生癌癥的,其遺傳因素所起的作用更為明顯。
3、胃癌。
胃癌也有一定的家庭聚集現(xiàn)象出現(xiàn),有的說是因為家庭成員的飲食生活習慣相近導致的,有的說是相同的染色體等導致的,家族成員比正常人的患癌幾率也要高了2~3倍。
4、鼻咽癌。
鼻咽癌發(fā)病有明顯的種族易感性、地區(qū)聚集性和家族傾向性。在遺傳因素方面,曾有專家對居住在廣東省珠江流域的32個說廣東話的鼻咽癌家族進行了全基因組連鎖分析,檢驗表明,鼻咽癌與染色體4上的位點有聯(lián)系。
5、結(jié)腸癌。
這是一種多發(fā)性、家族性息肉病,長在腸子上,尤以大腸上較多,易發(fā)展為結(jié)腸癌。如果父母有該類型的結(jié)腸癌,其子女有50%的可能也會得同一種癌。但環(huán)境因素對促成這種類型結(jié)腸癌的發(fā)生也相當重要。
6、肺癌。
引起肺癌的環(huán)境因素甚多,其主因是吸煙,但遺傳因素也起作用。有人觀察報告,一個人的近親中有患肺癌的,而他又吸煙,則其患肺癌的風險比一般人要高14倍。日本學者調(diào)查證明,肺鱗狀細胞癌患者中,35、8%有家族史;肺泡細胞癌的女性患者中,有家族史的高達58、3%。他們還發(fā)現(xiàn),有肺癌家族史且吸煙的女性,患病風險是無家族史及不吸煙的5倍多。
家人有癌癥,你就容易得?5招幫你降低患癌風險!
1、遠離癌癥,切勿吸煙或咀嚼任何煙草類產(chǎn)品
戒煙永不怕遲,你的健康會馬上得到改善。戒煙20分鐘:升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙20分鐘:升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙8小時:血液中的一氧化碳水平降到正常??傊?,戒煙時間越長對人的健康越有利。
2、預防感染
一些癌癥是由病毒引發(fā)的,如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染,也就消除了因乙肝病毒引發(fā)肝炎,導致肝硬化,最終引發(fā)肝癌的風險。
3、在正常體重范圍內(nèi),越瘦越好
確切證據(jù)表明,身體過多的脂肪會增加大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、子宮內(nèi)膜癌和更年期女性乳腺癌的患病機會。將你的體重減到正常范圍內(nèi)降低患癌風險。以公斤(KG)計算,身高以米(M)計算。將體重除以身高的二次方,得出的數(shù)值便是你的體重指數(shù)。
【標準(亞洲人士):體重指數(shù)低于18、5體重過輕;在18、5-22、9之間,體重健康;18、5-22、10為超重;25-29、9是肥胖;30或以上是嚴重肥胖?!?/p>
4、每天最少運動30分鐘
每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始,快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動,所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。
5、多吃不同種類的蔬菜水果、全谷物和豆類食物。
這是均衡飲食的一個具體說法,我們每天應進食最少5份蔬菜水果。什么是一份蔬菜水果?一碗未經(jīng)烹調(diào)的蔬菜,如生菜;半碗煮熟的蔬菜,如菜心、芥蘭、茄子、胡蘿卜等。
(責任編輯:詹遠 )
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