哈佛大學的一項新研究發(fā)現(xiàn)，如果社區(qū)的夜間戶外光照水平較高，住在這里的女性患乳腺癌的風險就會更高。研究人員認為，該發(fā)現(xiàn)為以往的同類研究提供了堅實的證據(jù)。

研究：燈光越亮越易患癌

哈佛大學的這項研究基于其著名的“護士健康研究II”計劃，該計劃始于1989年，是目前規(guī)模最大、持續(xù)時間最長的關(guān)于女性健康影響因素的研究之一。

流行病學家彼得·詹姆斯和他的同事們跟蹤了1989年至2013年“護士健康研究”中護士的乳腺癌發(fā)病率。109672名護士的家都經(jīng)過了地理編碼，其左鄰右舍的夜間平均光照水平則根據(jù)美國國防氣象衛(wèi)星計劃的衛(wèi)星圖像估算。截至2013年，共有3549例已診斷的新增乳腺癌病例，與研究人員的預測結(jié)果差不多。

該研究顯示，女性所住社區(qū)的夜間光照水平與其日后患乳腺癌的風險之間存在直接關(guān)系：光照水平越高，風險就越高。相比鄰里間光照水平最低的社區(qū)，光照水平最高的社區(qū)乳腺癌風險提升了14%。

該研究也考慮到了許多其他影響因素，包括年齡、子女的個數(shù)、體重、是否使用激素藥物等一長串的潛在影響因素。值得注意的是，燈光與患病風險在絕經(jīng)前被診斷出乳腺癌的年輕女性中更為明顯。此后，詹姆斯又進行了幾項亞變量分析，其中有兩個因素比較突出——現(xiàn)役或退役煙民，以及是否上夜班。

意義 驗證之前燈光“有害”的研究

該研究之所以意義重大，是因為它為許多研究提供了強有力的證據(jù)。早在1987年，就有學者提出，夜間電光源或許能解釋乳腺癌“流行”的部分原因。這一理論在當時實屬“天馬行空”的想象，因為大家認為燈光與“有害”根本掛不上鉤，更不可能為癌癥“背鍋”。光不能破壞化學鍵，不能摧毀DNA，也不像雌激素等荷爾蒙一樣，一旦過量會造成乳腺的變異甚至發(fā)展成癌癥。

乳腺癌的7大原因

你知道嗎？引發(fā)乳腺癌的原因有很多，以下是比較常見的容易引發(fā)乳腺癌的，女性一定要注意。

激素

雌激素是重要的致腫瘤激素，在乳腺癌形成過程中它可以影響細胞生長和增殖。女性健康組織實驗研究結(jié)果表明，乳腺癌發(fā)病率的降低的主要原因是絕經(jīng)后雌激素治療應(yīng)用的顯著減少。一個最常見的乳腺癌病因?qū)W因素是外源性激素的暴露，包括口服避孕藥（Ocs;尤其是在絕經(jīng)前的病例中）和激素替代治療（HRT;尤其是絕經(jīng)后的病例中）。

遺傳因素

突變基因的攜帶者每年發(fā)生乳腺癌的風險是1.4% ～4% ，最典型的為BRCA1和BRCA2的突變。攜帶有突變的BRCA1和BRCA2婦女終生的乳腺癌發(fā)生風險分別為36% ～87% 和45% 一84%。

肥胖與飲食

有研究認為高脂飲食和肥胖，酒精的攝入，和先前的輻射等均是乳腺癌的危險因素。許多與肥胖、飲食和酒精攝人相關(guān)的數(shù)據(jù)是有爭議的，提示僅有弱的或中度的影響，這些因素可能不像年齡和激素暴露那樣是獨立的危險因素。

年齡、性別和婚育史

年齡的增長是乳腺癌發(fā)生的主要危險因素，年齡不同乳腺癌的發(fā)生率不同，Jemal等在2008年的癌癥統(tǒng)計中報告12.28% 的乳腺癌患病是由于年齡大造成的，而絕經(jīng)前婦女的發(fā)病率僅為4%。女性患乳腺癌的危險性是男性的100倍，臨床上月經(jīng)初潮早于12歲，停經(jīng)遲于55歲者的發(fā)病率較高；第一胎足月生產(chǎn)年齡遲于35歲者發(fā)病率明顯高于初產(chǎn)在20歲以前者；未婚未育者的發(fā)病率高于已婚、已育者。

生活方式不健康

這里所說的生活方式包括了飲食習慣、作息習慣、穿衣習慣、運動習慣等等。有的白領(lǐng)女士長時間坐在辦公室內(nèi)，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運動，甚至還有抽煙和酗酒的習慣，這種生活方式自然無法抵擋住乳腺癌的侵害。

精神壓力過大

隨著時代的進步，女士們積極在社會中實現(xiàn)自己的價值，但接踵而至的是無窮無盡的壓力。如果不能及時為自己減壓，女性很有可能會因為便秘、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問題而痛苦不堪，這些癥狀都可能與精神壓力過大而導致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。其實乳腺亦在不知不覺中受到了內(nèi)分泌失調(diào)的影響。此外，因為工作而長時間緊系胸罩也對乳房也有負面影響。

受到化學物質(zhì)的影響

一些劣質(zhì)的、不合格的護膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學物質(zhì)，如果經(jīng)常使用，可能會誘使乳腺細胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農(nóng)藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學用品中的成分都需要重點提防。

如果不想患乳腺癌，最好避開上述誘發(fā)原因哦！