腸道就好比是人體的“加油站”和“下水道”，如何腸道發(fā)生了堵塞，大便長期滯留在里面，其中多種毒素會被腸道反復(fù)吸收，通過血液循環(huán)到達(dá)人體的各個部位，會引起面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、痤瘡等。長期如此，腸道中的菌群環(huán)境可能會被破壞，從而導(dǎo)致便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌。且相關(guān)數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常便秘的人，患癌的風(fēng)險要比不便秘的人高出3倍之多。

腸道癌早期有什么癥狀？

1、在腸道癌癥最早期患者會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、消化不良的情況，還會有出現(xiàn)排便習(xí)慣突然改變的情況，如大便次數(shù)增多，腹瀉或者是腹痛，便前有腹痛的感覺，甚至隨著病情的加重還會出現(xiàn)粘液便或者粘液膿性的血便的情況。所以在前期患者一旦出現(xiàn)在這些癥狀就要馬上到醫(yī)院進行檢查治療。

2、中毒癥狀。因為腸道癌癥患者會出現(xiàn)患部部位潰爛失血或者有毒素吸收的情況，常常會使患者出現(xiàn)貧血、低熱、渾身無力、消瘦、浮腫等癥狀，其中尤其是消瘦和貧血的癥狀最為明顯。

3、腸梗阻表現(xiàn)。一般腸道癌癥患者會出現(xiàn)不完性和完全性的腸道梗阻的癥狀，會有腹痛、腹脹、便秘、便閉的情況，在檢查時會有比較明顯的癥狀。

4、腹部包塊。很多腸道癌癥患者會在后期出現(xiàn)包塊的情況，這主要是由瘤體和網(wǎng)膜以及周圍的組織粘結(jié)在一起的腫塊，質(zhì)地比較硬，形狀也不是特別規(guī)則。

從上可知，腸道癌的話，危害還是很嚴(yán)重的，所以我們應(yīng)該學(xué)會防患于未然，那么，如何預(yù)防腸道癌？讓你的腸道時刻保持通暢？

1、養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣

因為如果不按時排便，糞便中很多有害的物質(zhì)會刺激腸壁，久而久之，有可能導(dǎo)致腸道癌癥的發(fā)生。運動，對排便有著很重要的作用，在運動后，腸道蠕動增加，有利于腸道中糞便的排出。

2、飲食搭配

飲食中營養(yǎng)素的搭配正確與否，對減少腸道癌癥的發(fā)生也有著很重要的影響。如果常年飲食中所含有的蛋白質(zhì)的比例過重，膳食纖維過少，也會增加腸道癌癥的發(fā)生機率。因為如果飲食中所含有的膳食纖維過少，不利于糞便的順暢排出。所以，為了預(yù)防腸道癌癥的發(fā)生，飲食中營養(yǎng)素的搭配要保持均衡。

3、定期檢查

有腸道癌癥家族史的病人，要高度提防腸道癌癥的發(fā)生，因為遺傳和一些共同的飲食習(xí)慣也會增加腸道癌癥的發(fā)生機率。

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