胃癌在我國各種惡性腫瘤中居首位，胃癌好發(fā)年齡在50歲以上，男女發(fā)病率之比為2：1。那么如果到了胃癌晚期能活多久？又應(yīng)該如何預(yù)防胃癌呢？別急，下面就一起來了解下！

胃癌晚期能活多久？

胃癌患者能活多久，與發(fā)現(xiàn)胃癌的時間有關(guān)。越早發(fā)現(xiàn)胃癌的患者，生存率越高，有資料顯示，一般在胃癌早期確診的患者，5年生存率有95%以上。

對于胃癌在中晚期確診的患者，胃癌侵犯淺肌層者在胃癌手術(shù)后5年的生存率越為50%，胃癌侵犯深肌層患者者5年生存率為25%，而胃癌侵犯漿膜者術(shù)后5年的生存率僅為10%。

如果胃癌沒有出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，5年生存率為40%；如果出現(xiàn)淋巴結(jié)第一站轉(zhuǎn)移，5年生存率為13%；如果已經(jīng)到了淋巴結(jié)第二站轉(zhuǎn)移，5年生存率低至10%。

胃癌患者能活多久還與胃癌患者的生活狀態(tài)有關(guān)。胃癌患者在日常生活各個方面都需要特別注意，包括飲食、起居等。胃癌患者要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過度疲勞或焦慮，更不要熬夜。在飲食上要多吃容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的東西，戒煙戒酒，三餐要定時定量。

預(yù)防胃癌的7個方法

要想遠(yuǎn)離胃癌，可以試試下面這些預(yù)防方法。

經(jīng)常食用大豆及其制品的人得胃癌的危險性低

消化科專家的共識是，經(jīng)常食用大豆及其制品的人得胃癌的危險性低，大豆不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有蛋白酶抑制劑，有抑癌作用。

經(jīng)常食用魚、肉、蛋和牛奶等動物性食物者，得胃癌的危險性大大減少

這是因?yàn)樗鼈兒胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白，對胃內(nèi)致癌物亞硝胺的合成有抑制作用。需要指出的是，必須食用新鮮的魚、肉、蛋類等含蛋白質(zhì)豐富的食品，烹調(diào)魚、肉食品，以紅燒和清蒸為好，不宜食用腌制的、熏烤的或曬干的。

多吃黃綠蔬菜

黃綠蔬菜富含β-胡蘿卜素、維生素C和維生素E，每人每日應(yīng)保持?jǐn)z入黃綠蔬菜半斤至一斤，對胃癌有預(yù)防作用。

多吃含硒豐富的食物

微量元素硒有抗氧自由基和防胃癌及其他癌癥的作用，含硒豐富的食物如動物肝、海產(chǎn)魚、香菇、銀耳、黃花菜等。萎縮性胃炎患者可適當(dāng)服用維生素C、維生素E和B族維生素，有條件的還可口服硒酵母，可取得明顯成效。

選擇易消化的食物，細(xì)嚼慢咽，食物經(jīng)過充分咀嚼后再下咽

我們的牙齒是切割工具，就是為了把食物切碎嚼爛的，而胃里沒有長牙齒。所以如果吃東西時狼吞虎咽不細(xì)加咀嚼，就會把大塊的食物送到胃中，增加胃的負(fù)擔(dān)。長此以往，胃將不堪重負(fù)。

吃粥，但不要吃泡飯

粥是將米徹底煮爛，米中的淀粉溶入了水中，達(dá)到了“水乳交融”的狀態(tài)，容易消化吸收。

泡飯的狀態(tài)不同：米是米水是水。而在吃泡飯時人們大多會和吃粥一樣，不多加咀嚼就下咽，從而給胃帶來較大的負(fù)擔(dān)，所以常吃泡飯比較傷胃。

放松心情，減輕壓力

心理因素對健康有非常大的影響。持續(xù)過度的精神緊張、情緒激動和抑郁等精神因素，會對潰瘍的發(fā)生和復(fù)發(fā)有一定的促進(jìn)作用。

壓力過大會引起胃酸分泌過多，粘膜修復(fù)能力下降。情緒、心態(tài)都會引起胃腸癥狀，長期的不良情緒也會破壞免疫系統(tǒng)，增加胃腸道疾病導(dǎo)風(fēng)險。平時要保持心情愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒。

如果你也擔(dān)心胃癌找上門的話，不妨試試上述方法。