那些容易導(dǎo)致癌癥的食材大盤(pán)點(diǎn)
目前雖說(shuō)生活條件好了,可是好像患上癌癥的病人也一年比一年多,這是為什么呢?其實(shí)引發(fā)癌癥和日常生活飲食有著很大的關(guān)系,具體是哪幾種食品呢?我們一起來(lái)看看下面的介紹!
容易導(dǎo)致癌癥的食材名單
1、腌菜
天天吃新鮮肉類(lèi)確實(shí)有點(diǎn)乏味,腌菜也不是說(shuō)不能吃,只是需要少吃。有研究者解釋?zhuān)鐫n、豆類(lèi)發(fā)酵、鹽漬的食物的某些成分,會(huì)與亞硝酸鹽一起作用,形成致癌物;而且這些食物通常很咸,高鹽食物也是癌細(xì)胞的促進(jìn)因子。而且有數(shù)據(jù)證明,40歲以上每周至少吃一次臭豆腐、豆腐乳、味噌的人,罹癌的風(fēng)險(xiǎn)是不吃的人的3.6倍。
2、發(fā)霉的食物
真菌中的黃曲霉毒素為致癌物質(zhì),該毒素能誘發(fā)人、猴、鼠、禽類(lèi)發(fā)生肝癌,致癌所需時(shí)間最短為24周。家里容易發(fā)霉的食物有花生、玉米、蘿卜干等。
3、酒
有不少研究證明,適量飲酒有益健康。但過(guò)量飲酒那就是自殘。早在1964年,世界衛(wèi)生組織就認(rèn)為酒精飲料的過(guò)度消費(fèi)與口腔癌、喉癌及食道癌有關(guān)。在分別對(duì)江蘇啟東縣肝癌相對(duì)高發(fā)的通興鄉(xiāng)與相對(duì)低發(fā)的西寧鄉(xiāng)進(jìn)行的調(diào)查中發(fā)現(xiàn):前者肝癌病死率是后者的2.5倍。
4、煎炸食物
同樣屬于中醫(yī)熱性食物的還有煎炸、熏烤的食物,這類(lèi)食物因經(jīng)過(guò)高溫的油炸和烤制,亦隨之變?yōu)闊嵝允称贰=?jīng)研究證實(shí),長(zhǎng)期食用此類(lèi)食品,易于導(dǎo)致胃癌、腸癌、肝癌等。
5、口香糖:
口香糖中的天然橡膠雖無(wú)毒,但制程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑,刺激腸胃,引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
6、油條、河粉、板條、米粉、粉絲:在制作過(guò)程中都必需添加明礬 (硫酸鋁鉀),如常吃這些東西,易導(dǎo)致貧血、骨質(zhì)疏松癥同時(shí),體內(nèi)鋁過(guò)多,很難從腎臟排出,對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害,甚至引起老年癡呆癥。又油條所重復(fù)使用的炸油,過(guò)度氧化亦有害健康。
以上就是關(guān)于飲食致癌的一個(gè)介紹,除了飲食以外,遺傳,不良的生活方式,環(huán)境也是容易導(dǎo)致癌癥的幾大飲食,尤其是環(huán)境因素,許多患者得癌癥與它是直接相關(guān)的。比如我國(guó)2002年印發(fā)的“職業(yè)病目錄”中,將石棉所致肺癌、間皮瘤,聯(lián)苯胺所致膀胱癌,苯所致白血病,氯甲醚所致肺癌,砷所致肺癌、皮膚癌等明確為職業(yè)性惡性腫瘤。顯然,在這里生產(chǎn)環(huán)境的暴露濃度控制是十分重要的。
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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