骨腫瘤分為原發(fā)和繼發(fā)兩類，其中繼發(fā)性骨腫瘤的發(fā)病率比原發(fā)性骨腫瘤要高得多。對(duì)于骨腫瘤，尤其是腫瘤骨轉(zhuǎn)移所致的情況，大家都感到十分恐懼，認(rèn)為一旦出現(xiàn)了腫瘤骨轉(zhuǎn)移就意味著生命已即將走到了盡頭，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。

腫瘤骨轉(zhuǎn)移不代表生命晚期

腫瘤骨轉(zhuǎn)移是很多癌癥患者及其家屬最怕聽(tīng)到的消息，不少人認(rèn)為腫瘤一旦發(fā)生骨轉(zhuǎn)移，就意味著癌癥到了晚期，“生命只能以天來(lái)計(jì)算”。其實(shí)，事情并沒(méi)有患者自己想像的那么悲觀。腫瘤骨轉(zhuǎn)移并非就是生命的晚期，只要積極正確的治療，患者依然能長(zhǎng)期生存。

骨腫瘤分為原發(fā)和繼發(fā)兩類，繼發(fā)性骨腫瘤是由身體其他部位的腫瘤轉(zhuǎn)移而來(lái)，多為惡性，發(fā)病率是原發(fā)性骨腫瘤的30倍-40倍。但癌癥骨轉(zhuǎn)移并非都是晚期，也并不是無(wú)藥可醫(yī)。在恐懼心理的影響下，盲目選擇過(guò)度醫(yī)療或過(guò)早放棄治療都是錯(cuò)誤的。

姑息性外科手術(shù)已成為治療骨轉(zhuǎn)移癌的主要方法之一。直接切除骨轉(zhuǎn)移部位的腫瘤能夠消除骨痛，減輕腫瘤對(duì)脊髓的壓迫，最大程度保留神經(jīng)功能，避免癱瘓，提高患者生存質(zhì)量，很多患者還可重新工作，大多數(shù)患者生活都能自理。雖然姑息性手術(shù)治療不能治療原發(fā)腫瘤，但是通過(guò)手術(shù)進(jìn)行減壓和固定，能起到控制疼痛，提高患者的生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。另外，患者本人積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，健康的生活方式，全面均衡的膳食營(yíng)養(yǎng)，家屬的親情關(guān)懷，朋友的友愛(ài)支持，都對(duì)患者疾病的恢復(fù)有積極的作用。

如何預(yù)防骨腫瘤

1、加強(qiáng)鍛煉

大家都知道，通過(guò)體育鍛煉可以起到強(qiáng)身健體的作用，不僅可以提高免疫力，還能夠強(qiáng)健骨骼，從而起到預(yù)防骨腫瘤的效果。所以，加強(qiáng)鍛煉是預(yù)防骨腫瘤的重要措施之一。

2、膳食行為的調(diào)控

環(huán)境致癌物進(jìn)入人體的途徑首先是消化道，次為呼吸道，再次為皮膚。這也可以解釋為什么相關(guān)器官的患病率為最高；國(guó)外資料顯示：吸煙和飲食因素可占到癌癥死亡者因素中65%。美國(guó)腫瘤協(xié)會(huì)建議，應(yīng)攝入各種健康飲食；強(qiáng)調(diào)植物來(lái)源及谷類的攝入；鼓勵(lì)進(jìn)食水果和蔬菜；限制紅肉及脂肪的消費(fèi)。

3、避免外傷

想要預(yù)防骨腫瘤就應(yīng)該盡量的避免外傷，因?yàn)橥鈧赡軙?huì)導(dǎo)致骨腫瘤，所以，大家在工作、出行或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要做好防護(hù)措施，盡量避免出現(xiàn)外傷。

4、適當(dāng)鍛煉

日常適當(dāng)鍛煉提升肌力增強(qiáng)協(xié)調(diào)性：建議每周至少運(yùn)動(dòng)3次，每次時(shí)間控制在半小時(shí)至1小時(shí)。當(dāng)然，上了年紀(jì)的人運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需量力而行，比如：可打太極、八段錦或是做體操。

5、心情調(diào)節(jié)

想要預(yù)防骨腫瘤的話，建議大家在平時(shí)要保持健康的心態(tài)，遇到事情的時(shí)候，不急、不躁、不怒，要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，不要讓自己長(zhǎng)期處于不良的情緒之中。做到保持性格開(kāi)朗，心情舒暢，遇事不怒。