結(jié)腸癌患者的健康食譜：

1、清淡飲食 結(jié)腸癌患者應(yīng)禁忌生冷、辛辣等刺激性食物，辣椒、胡椒等食物對消化道有明顯刺激作用，容易引致腹瀉，應(yīng)盡量少吃。油炸、燒烤食物中含有苯并（a）芘等致癌物質(zhì)，也屬于飲食禁忌之一。

2、減少高脂肪攝入 研究證明，高脂肪膳食會促進腸道腫瘤的發(fā)生。脂肪攝入量與結(jié)腸癌發(fā)病概率呈正相關(guān)，但不同類型的脂肪對結(jié)腸癌發(fā)病的作用完全不一樣。動物來源的飽和脂肪與結(jié)腸癌發(fā)病的關(guān)系最為密切，植物油與結(jié)腸癌發(fā)病無關(guān)，而富含不飽和脂肪酸的魚油，則具有預(yù)防結(jié)腸癌發(fā)生的作用。建議少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入；少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括豬油、牛油、肥肉、動物內(nèi)臟、魚子等；植物油應(yīng)限量于每人每日20～30克（合2～3湯匙）；不吃或少吃油炸食品；適量食用含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、金槍魚等。

3、維生素及微量元素 維生素和微量元素是維持正常生命活動必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，研究表明，維生素A。維生素C、維生素E、β胡蘿卜素及微量元素硒等在預(yù)防惡性腫瘤方面都有潛在的作用，建議用部分粗糧替代細糧，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細過精，以補充B族維生素；多吃新鮮蔬菜和水果，以補充胡蘿卜素和維生素C。適量食用核桃、花生、奶制品、海產(chǎn)品等，以補充維生素E。另外，注意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

4、補充膳食纖維 每日補充膳食纖維35克以上。膳食中應(yīng)注意多吃些膳食纖維豐富的蔬菜，如芹菜、白菜、蘿卜等以及魔芋、大豆及其制品、新鮮水果、海藻類等。