乳腺癌是威脅婦女健康和生命的最常見的惡性腫瘤，近幾年來隨著人們生活方式的改變，發(fā)病率呈明顯上升趨勢。乳癌的治療關鍵是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，為了早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌必須學會自查及必要的特殊檢查。

自查的時間：

乳腺檢查的時間應在月經(jīng)來潮后9-11天，此時雌激素對乳腺影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。

自查的內容：

1、視診：觀察兩側乳房是否對稱，皮膚是否有橘皮樣或酒窩樣改變，乳暈的顏色是否一致，乳頭皮膚有無脫落或糜爛，乳頭有無抬高或凹陷。然后，彎腰讓乳房下垂，看兩乳房是否對稱。最后，雙手插腰，使胸部肌肉收縮，看兩側乳房形態(tài)是否正常。

2、觸診：平臥床上，被檢查側手臂上抬，肩部用枕頭墊高，用對側的手（手指伸開并攏，手指與手掌成一平面），觸摸乳房（不可掐捏）由下而上，由內到外看有無包塊或增厚。若觸及腫塊，要注意腫塊的大小、硬度、是否活動，有無壓痛，無痛性的、較硬的、不活動的包塊，常提示腫瘤。

觸乳房時注意乳頭有無溢血、溢液等，稀薄的血性溢液多數(shù)為癌，明顯的血性黏液多為炎癥，黏液性溢液多為良性病變。

最后觸腋窩淋巴結有無腫大，一般情況下，腋窩淋巴結觸不到。如果觸到淋巴結腫大，要注意大小、數(shù)目、硬度，是否有活動，有無壓痛，淋巴結腫大、無壓痛、質地較硬、不活動，常提示腫瘤已轉移到淋巴結。一側檢查完以后再檢查另一側乳房。40歲以上婦女應每月檢查一次。當發(fā)現(xiàn)異常時應馬上到醫(yī)院找?？漆t(yī)生做有關檢查。

有不少女同志檢查出乳腺增生后常?；袒滩豢山K日，十分緊張，擔心變成乳腺癌，這是一種誤會。乳腺增生是乳腺正常腺體結構的紊亂，30-50歲的婦女很常見。70%以上為單純小葉性增生，不會變成乳腺癌，僅有少數(shù)非典型增生的乳腺增生可能癌變。所以，查出乳腺增生不要緊張，但也不能大意，應該3個月再到醫(yī)院復診一次。