鼻咽癌是一種惡性腫瘤，對患者的危害很大，由于鼻咽癌早期癥狀不明顯，所以耽誤了患者的最佳治療時(shí)間。那么吃什么能有效預(yù)防鼻咽癌呢？

預(yù)防鼻咽癌吃什么好

1、多吃些苦的

苦瓜、杏子及野菜等這類苦味食品是維生素B12的重要來源，對癌細(xì)胞的殺傷力很強(qiáng)大。能抑制癌細(xì)胞中的細(xì)胞色素化酶，使之發(fā)生代謝障礙而“自殺”死亡。

2、多吃些酸的

酸味水果富含很多維生素C，有抵抗癌細(xì)胞的作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解成為乳酸，抑制身體內(nèi)腐敗菌類的繁殖，減少毒素的產(chǎn)生，并吞噬致癌物質(zhì)。

3、多吃些素的

常吃粗糧、大豆、薯類、新鮮蔬菜和水果等富含纖維的素食，可刺激腸蠕動(dòng)。加速有毒有害及致癌物質(zhì)的排泄，有預(yù)防鼻咽癌的作用。40歲以后的人基本吃素，是預(yù)防鼻咽癌的有效途徑。

4、多吃些生的

生的新鮮蔬菜，尤其十字花科的蔬菜里含有醌和酚，醌可沖淡致癌物質(zhì)，并加速其排出體外；酚可防止癌細(xì)胞的代謝，蔬菜內(nèi)的干擾素誘生劑可作用于細(xì)胞的干擾素質(zhì)而產(chǎn)生干擾素，將癌細(xì)胞拒之體外。

鼻咽癌的預(yù)防方法有哪些

近幾年，隨著鼻咽癌發(fā)病率的不斷上漲，令人們很害怕會(huì)患上此病，因?yàn)樗鼤?huì)嚴(yán)重破壞人體健康。如不及時(shí)做好鼻咽癌的預(yù)防工作，就可能會(huì)使此病危害到更多人的健康。因此大家要多了解些鼻咽癌的預(yù)防方法，才能很好的防御此病。

1、復(fù)視者，用紗布覆蓋患眼，以減輕癥狀。這種鼻咽癌的預(yù)防是比較常見的。

2、鼻咽癌的預(yù)防還要加強(qiáng)營養(yǎng)，盡量給予高蛋白、高熱圣、高維生素、易于消化的少渣飲食，以增加對放、化療的耐受力。

3、口臭流涕污者，應(yīng)加強(qiáng)口腔、算及界咽護(hù)理。用甲硝哇250毫升加等量生理鹽水合液清潔。膠，用魚腥革液或魚肝油滴鼻，用生理鹽水沖洗鼻腔。這也屬于鼻咽癌的預(yù)防措施。

綜上所述，鼻咽癌的危害性大，不管你是否有采取鼻咽癌治療措施，針對鼻咽癌，希望你及早去醫(yī)院接受檢查，同時(shí)建議鼻咽癌患者做好預(yù)防措施，只有注重生活中的小常識(shí)，才能從中獲益，進(jìn)而避免鼻咽癌復(fù)發(fā)。

鼻咽癌的早期癥狀

涕血

涕血是鼻咽癌的早期癥狀，表現(xiàn)為鼻涕中帶血，或表現(xiàn)為從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱為回吸性痰中帶血。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時(shí)，經(jīng)常被患者疏忽，誤認(rèn)為是鼻炎或鼻竇炎，或被當(dāng)作咯血到內(nèi)科就診。

鼻塞

鼻塞是鼻咽癌另一個(gè)早期表現(xiàn)。大多表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞。當(dāng)鼻咽腫瘤增大時(shí)，可能出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞。

耳鳴、聽力下降

耳鳴、耳悶塞感及聽力下降也是鼻咽癌的早期信號(hào)。該癥狀是由于鼻咽癌新生物堵塞患側(cè)咽鼓管口所致。聽力降低也可能是鼻咽癌進(jìn)一步惡化損傷聽力神經(jīng)所致。耳鳴和聽力下降常被誤診為中耳炎或是其他疾病，以致耽誤治療。

頭痛

初診鼻咽癌時(shí)，大約70%的患者有頭痛癥狀。鼻咽癌的頭痛癥狀常表現(xiàn)為偏頭痛、顱頂枕后或頸項(xiàng)部疼痛。鼻咽癌頭痛大多與癌組織侵犯顱底骨質(zhì)、神經(jīng)和血管有關(guān)。

頸部淋巴結(jié)腫大

不少鼻咽癌患者往往是自己無意中在脖子上觸摸到“包塊”而就醫(yī)。這種“包塊”其實(shí)是腫大的淋巴結(jié)。鼻咽癌患者的頸部淋巴結(jié)腫大，常被誤診為炎癥。對于經(jīng)消炎治療無縮小，甚至持續(xù)迅速增大的頸部腫塊，尤其是質(zhì)地較硬、活動(dòng)度差、多個(gè)互相融合成團(tuán)的無疼痛頸部腫塊，需要及時(shí)就診。