很多老年人以瘦為健康，認(rèn)為“千金難買老來瘦”。但專家表示，“老來瘦”未必就是好事，特別是一些突發(fā)性、不明原因的“老來瘦”可能就是惡性病變的征兆。

據(jù)專家介紹，惡性腫瘤是一種慢性消耗性的疾病，癌細(xì)胞在生長過程中所需要的能量和營養(yǎng)物質(zhì)要比機體正常組織所消耗的更多。腫瘤消耗隨著腫瘤長大而逐日增加，加上腫瘤毒素刺激影響食欲，消化吸收功能不良，使?fàn)I養(yǎng)的攝入明顯不足，結(jié)果造成營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良又加重臟腑功能的減退，損害正常組織功能，使生理功能發(fā)生紊亂，脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)入不敷出，從而使病人嚴(yán)重消瘦。

專家提醒，老年是腫瘤好發(fā)階段，60歲以上是癌癥的高危年齡。在日常起居生活條件恒定和飲食不變的情況下，如發(fā)現(xiàn)老人體重出現(xiàn)進行性下降且伴有發(fā)熱、食欲不振、面色蒼白、倦怠無力、出虛汗、便秘、腹瀉、精神異?；虺霈F(xiàn)腫塊疼痛時，千萬不可聽之任之，一定要到醫(yī)院查明消瘦原因，以防止?jié)摲鴲盒圆∽儭?/p>

癌癥征兆有哪些？

1。異常腫塊。乳房、睪丸、腹股溝、頸部、腹部、腋下或其他部位出現(xiàn)異常包塊，應(yīng)及時就醫(yī)排查癌癥危險。

2。頻繁發(fā)燒或感染。體內(nèi)感染會導(dǎo)致發(fā)燒，不明原因的持續(xù)發(fā)燒則可能是淋巴癌等癌性病癥的征兆。白血病還可能導(dǎo)致反復(fù)感染、疲勞、疼痛及其他流感樣癥狀。

3。體虛乏力。多種癌癥都可能導(dǎo)致這種癥狀。如果睡眠休息充足，仍感覺虛弱和疲勞，就應(yīng)看醫(yī)生。

4。喘息或氣短。劇烈、明顯的氣短、胸痛或咳血有可能是肺癌癥狀。

5。慢性咳嗽和胸痛。類似咳嗽或支氣管炎的癥狀可能是白血病和肺癌的癥狀。胸口疼痛可能還會延伸到肩部、臂部?？人院吐曇羲粏〕^6周，應(yīng)當(dāng)心喉癌、甲狀腺癌、食管癌或肺癌。

6。腹脹腹痛。莫名腹脹應(yīng)當(dāng)心卵巢癌。盆腔劇烈脹痛也可能是纖維瘤、卵巢囊腫及其他生殖系統(tǒng)疾病的共同癥狀。另外，飯后莫名胃痛或腹脹有可能是胃癌征兆。

7。慢性胃灼熱。長期胃灼熱（燒心）應(yīng)排查是否是胃酸過多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。

8。腸道問題。腸癌患者大便次數(shù)多，且有解不干凈的感覺。胰腺癌的早期癥狀是大便多而發(fā)白、奇臭。

9。吞咽困難。多與食管癌和喉癌有關(guān)，吞咽困難有時也是肺癌的早期癥狀之一。

10。黃疸。皮膚或眼白突然發(fā)黃，主要考慮是肝臟或膽囊疾病，但也可能是胰腺癌、膽管癌和肝癌的癥狀。

癌癥預(yù)防的方法有哪些？

一、飲食宜清淡。在保持以谷類為主的膳食結(jié)構(gòu)的同時，逐步增加豆類、豆制品和蛋、奶、禽、魚類的攝入比例。茶葉有抑制細(xì)胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細(xì)胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發(fā)病率。

二、加強鍛煉。我們要保持強健的體魄，增強抗腫瘤能力。加強體育鍛煉，如太極拳、登山、導(dǎo)引吐納、散步、游泳、八段錦、氣功等。

三、心態(tài)平和。一個良好的精神狀態(tài)乃是預(yù)防腫瘤的關(guān)鍵，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有對調(diào)神攝生的論述，至今發(fā)人深思：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得其愿?！?/p>

只有保持恬淡虛無，清心寡欲，樂觀向上的心態(tài)，處理好各方面的壓力，心態(tài)平和，才能精神內(nèi)守，體質(zhì)強健，有效的防治腫瘤。

四、戒煙限酒。美國和加拿大腫瘤發(fā)生率和死亡率已經(jīng)不再升高，而且有的常見腫瘤如肺癌、胃癌、大腸癌有一定下降。但我國煙民以超過3億，腫瘤發(fā)病率仍處于上升階段。

五、定期進行健康檢查，積極治療癌前病變。目前被列為癌前病變的有：骨髓增生異常綜合癥，乳腺增生，萎縮性胃炎，胃潰瘍，家族性多發(fā)性大腸息肉，口腔白斑，子宮糜爛，腸上皮化生，乙型肝炎，某些部位長期不愈合的破潰和瘢痕等。