飲食原則

1、宜多吃具有抗癌作用的食物，如菌類、海藻類、綠葉蔬菜等，均有一定的抗癌作用。

2、宜選擇植物油，由于花生油、玉米油、菜籽油和豆油都含有大量的不飽和脂肪酸，可保護(hù)絕經(jīng)期女性免受乳腺癌侵襲，所以平時(shí)應(yīng)有意識(shí)地?cái)z入一些植物油。

3、少食鹽，鹽和其他含鈉元素高的食物，會(huì)讓女性體內(nèi)保持更多的體液，會(huì)增加乳房的不適。

4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、桂皮等，忌食油炸、腌制食品，忌煙、酒、咖啡。

5、少食肉類，如果攝入過多的肉類，可導(dǎo)致膽固醇過高而刺激人體分泌更多的激素，從而形成乳房腫塊。

民間偏方

1、生牡蠣、玄參、夏枯草各30克，昆布15克，海藻、姜半夏各12克，陳皮、青皮各9克，莪術(shù)、三棱各6克，一同用水煎服，或研末，開水沖服。

2、五味子、山楂各15克，麥芽50克，一同用水煎服，每日1劑，分2次服用。

推薦中藥材

佛手：佛手具有疏肝理氣、活血化瘀、和中止痛的功效。

蒲公英：蒲公英可清熱解毒、利尿散結(jié)，可緩解乳腺炎、乳腺癌癥狀。

陳皮：陳皮具有理氣散結(jié)、燥濕化痰、止痛的作用。

推薦食譜：佛手老鴨湯

材料：老鴨250克，佛手100克，生地、丹皮、枸杞各10克。

調(diào)料：鹽、雞精各適量。

做法：

1、老鴨處理干凈，切塊，氽水，佛手瓜洗凈，切片，枸杞洗凈，浸泡，生地、丹皮煎汁，去渣備用。

2、鍋中放入老鴨、佛手、枸杞，加入適量清水，小火慢燉。

3、至香味四溢時(shí)，倒入藥汁，放入鹽和雞精，稍燉，出鍋即可。

功效：老鴨可益氣補(bǔ)虛、清熱涼血，生地、丹皮能清熱涼血，枸杞能滋補(bǔ)肝腎，諸藥材、食材合用，對(duì)輔助治療乳腺癌有一定的作用。

排骨苦瓜煲陳皮

材料：苦瓜200克，排骨300克，蒲公英10克，陳皮8克。

調(diào)料：蔥、姜各適量，鹽、胡椒粉各少許。

做法：

1、將苦瓜洗凈，去籽，切塊，排骨洗凈，斬塊，氽水，陳皮洗凈備用，蒲公英洗凈，煎汁去渣備用。

2、煲鍋上火倒入水，調(diào)入蔥、姜，下排骨、排骨煲至八成熟。

3、加入陳皮，倒入藥汁，調(diào)入胡椒粉和鹽即可。

功效：蒲公英能清熱解毒、利尿散結(jié)，苦瓜能清熱瀉火，對(duì)一切熱性病癥均有療效，陳皮可理氣散結(jié)、止痛，三者同用，可緩解乳腺癌導(dǎo)致的局部皮膚紅腫等癥狀。