老年期是人一生中的黃金時(shí)期，最有條件充分享受生活，同時(shí)也是疾病多發(fā)的一個(gè)時(shí)期，特別是一些青睞老年人的重大疾病如惡性腫瘤，一旦發(fā)生，且應(yīng)對(duì)不好的話，就會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人和家庭的生活。隨著社會(huì)的老齡化，老年人如何坦然面對(duì)惡性腫瘤已成為一個(gè)社會(huì)問題，應(yīng)該受到人們的重視。

老年人對(duì)自身的反應(yīng)較為遲鈍，一些常見的腫瘤征兆往往不能引起他們的足夠重視，因此，老年人一定要加強(qiáng)健康意識(shí)。同時(shí)，針對(duì)老年人群的定期專科體檢，如防癌?？企w檢也非常必要，每年一到兩次的專科體檢可以發(fā)現(xiàn)腫瘤發(fā)生、發(fā)展的蛛絲馬跡。子女和近親屬也應(yīng)該多關(guān)心老年人的生活起居，發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)送醫(yī)。

老年人腫瘤治療注意什么？

老年人的各項(xiàng)臟器功能都已明顯退化，針對(duì)腫瘤的常見治療手段如手術(shù)、放療、化療都有較大的副作用和并發(fā)癥，如何制定一個(gè)針對(duì)老年人身體特點(diǎn)的治療方案就非常重要。

老年人腫瘤的治療目的應(yīng)以減輕痛苦、改善全身情況、提高生活質(zhì)量為主，原則上不選擇根治性的方案，因?yàn)榇祟愔委熗殡S較大的創(chuàng)傷和并發(fā)癥，常常得不償失，有時(shí)腫瘤根治了，人也垮了。應(yīng)該學(xué)會(huì)“與狼共舞”，帶瘤生存，通過選擇搭配一些副作用和并發(fā)癥較少的治療方法，如溫和的口服化療、內(nèi)分泌治療、分子靶向治療、生物免疫治療、精確定位的局部短程放療、熱療等，將腫瘤控制在一個(gè)較小的范圍，使它不會(huì)影響到身體正常機(jī)能的發(fā)揮和運(yùn)行，“教會(huì)”它與軀體和平共處，達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)，這就是長期帶瘤生存的原則。

除此之外，心理撫慰對(duì)老年腫瘤病人的作用也非常重要。子女及其他親屬的陪伴和安慰必不可少，如果需要還可以接受心理咨詢，增強(qiáng)對(duì)抗疾病的信心。

老人如何預(yù)防癌癥

1、預(yù)防感染，降低風(fēng)險(xiǎn)

一定要杜絕可能導(dǎo)致癌癥的感染，那么如何預(yù)防癌癥的發(fā)生呢？包括在注射、輸血時(shí)千萬不能重復(fù)使用一次性針頭，一定要最大程度降低感染乙肝、丙肝等的風(fēng)險(xiǎn)；使用血液制品時(shí)務(wù)必要謹(jǐn)慎才好；保證安全的性生活，限制性伴侶的數(shù)量，性生活時(shí)帶上安全套等。這都是很有必要的生活方式。

2、清淡飲食，多吃蔬果

雖然無法保證一點(diǎn)垃圾食品都不能碰，但調(diào)整一下自己的膳食結(jié)構(gòu)還是可以很好的，如何預(yù)防癌癥的發(fā)生？包括每天食用足夠的水果、蔬菜、全谷類食物和豆類食物。少吃高脂肪食品，特別是來自動(dòng)物的脂肪。喝酒時(shí)千萬不要貪杯，飲酒量越大的話，酒齡就會(huì)越長的，患乳腺癌、結(jié)腸癌、肺癌、腎癌以及肝癌等各種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)越大。

3、拒絕煙草，保護(hù)身心

吸煙已經(jīng)被證明與多種癌癥有關(guān)的，包括肺癌、膀胱癌、子宮癌、腎癌等。不管是哪一種煙，包括咀嚼煙草制品、吸二手煙等都是很有可能讓你身患癌癥的。到底該如何預(yù)防癌癥的發(fā)生？如果自己實(shí)在戒不掉煙，不妨請(qǐng)醫(yī)生開點(diǎn)戒煙產(chǎn)品，咨詢些戒煙技巧。

4、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)減肥

只有保持健康的體重可以很好的降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、結(jié)腸癌和腎癌等的風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)常讓身體動(dòng)一動(dòng)，除了能夠幫你控制體重，其本身就能夠很好的降低患乳腺癌和結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)?？偟膩碚f，每天至少保證30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，一周至少要有150分鐘左右低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，或是75分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。

4、適量曬太陽，保護(hù)皮膚

適量的曬太陽對(duì)身體是有益，但也要曬得對(duì)。這對(duì)預(yù)防皮膚癌效果也是非常明顯的。陽光強(qiáng)烈時(shí)，在戶外最好能夠選擇亮色，寬松但編織緊密的衣服，以反射更多的紫外線；多涂幾次防曬霜，戴上太陽鏡和寬帽檐的帽子。平時(shí)一定要注意盡量躲開早上10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這段時(shí)間的太陽；千萬不要使用日光浴床和太陽燈，它們也是會(huì)給你帶來過量紫外線照射的。

6、定期體檢，早做預(yù)防

只有定期的體檢，篩查皮膚癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、子宮癌和乳腺癌等疾病，越早的發(fā)現(xiàn)、早治療，治愈的可能性也就會(huì)越大的。體檢只需花上半天時(shí)間“折騰”一下，可能就會(huì)讓你受益終生的。