肝癌是指發(fā)生于肝臟的惡性腫瘤，包括原發(fā)性肝癌和轉(zhuǎn)移性肝癌兩種，人們?nèi)粘Ｕf的肝癌指的都是原發(fā)性肝癌。原發(fā)性肝癌是臨床上最常見的惡性腫瘤之一，那么該如何預防肝癌呢？現(xiàn)在為大家介紹一些預防肝癌的方法。

1、預防肝炎

使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也應注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。

2、戒酒

酒在人體內(nèi)需經(jīng)肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內(nèi)脂肪沉積、肝細胞炎性壞死、纖維結(jié)締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>

3、避免過度勞累

過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低，促使癌癥的復發(fā)或轉(zhuǎn)移，而且可加重肝功損害，導致病情惡化。

4、定期體檢

患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害并沒有消失，也就是說癌變的基礎還是存在的，所以應定期檢查，對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中肝癌家族史的人每半年檢測甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法。

5、積極鍛煉，增強免疫力

肝癌的發(fā)生亦與機體的免疫有關(guān)。正常情況下人體內(nèi)的細胞可能形成癌細胞，但人體的免疫系統(tǒng)有清除這些細胞的能力，使人體不發(fā)生癌癥。當人體免疫力減弱時，就容易發(fā)生癌變。乙型肝炎病人要有良好的生活習慣，保持樂觀的情緒，這樣可以增強體質(zhì)，提高機體免疫力，防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。

6、遠離致癌物，多吃防癌食物

不吃發(fā)霉的、糊了的食物，這類食物中含有的黃曲霉素等物質(zhì)是致癌物。經(jīng)常吃發(fā)霉的食物極容易引發(fā)肝癌。日常多吃一些預防癌癥的食物。食物對于預防癌癥具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌癥患病幾率，尤其是對結(jié)腸癌。具體的飲食方針是：平均每天食用紅肉不超過4盎司，避免吃香腸和熏香腸等加工肉食，每天吃多種非淀粉類蔬菜和水果，每天至少進食5次。盡可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐后甜點和糖果，少吃精煉面包、百吉餅（先蒸后烤的發(fā)面圈）和炸土豆片。

7、對情緒的控制

多年的臨床觀察，發(fā)現(xiàn)如果患者長期處于低落、煩躁、擔憂的心情狀態(tài)下，能夠?qū)е虏∏榈膼夯Ｒ虼?，患者應該在平時學會控制自己的情緒，避免病情加重。

肝癌的常見病發(fā)癥有哪些

一、肝癌并發(fā)癥之癌結(jié)節(jié)破裂出血

原發(fā)性肝癌自發(fā)性破裂發(fā)生率為8%～14.5%，肝癌可因腫瘤發(fā)展、壞死軟化而自行破裂，也可因外力、腹內(nèi)壓增高（如劇烈咳嗽，用力排便等）或在體檢后發(fā)生破裂。當肝癌破裂后，患者有劇烈腹痛、腹脹、出冷汗，嚴重時可發(fā)生休克。肝癌小破裂而致的小量內(nèi)出血，往往可被大網(wǎng)膜粘著而自行止血，3～5天后癥狀即能自行緩解。

二、肝癌并發(fā)癥之肝性腦病

肝性腦病是原發(fā)性肝癌最兇險的并發(fā)癥，占肝癌死亡原因的34.9%，通常為肝癌終未期的并發(fā)癥，這是由于肝癌或同時合并的肝硬化導致肝實質(zhì)的嚴重廣泛破壞所致。損害肝臟有藥物、出血、感染、電解質(zhì)紊亂、大量利尿藥的應用或放腹水等常為誘發(fā)肝性腦病因素。

三、肝癌并發(fā)癥之消化道出血

占肝癌死亡原因的15.1%。大多數(shù)因肝硬化或癌栓導致靜脈高壓，引起食管胃底靜脈曲張破裂而出血。病人常因出血性體克或誘發(fā)肝性腦病而死亡，此外晚期肝癌病人亦可因胃腸道粘膜糜爛、潰瘍加上凝血功能障礙而引起廣泛滲血等。

四、其他并發(fā)癥

癌癥專家介紹，原發(fā)性肝癌因長期消耗，機體抵抗力減弱和長期臥床等而易并發(fā)各種感染，特別在化療或放射治療所致白細胞降低的情況下，更易出現(xiàn)肺炎、敗血癥、腸道感染、霉菌感染等?？拷趺娴母伟┛芍苯咏?，或通過淋巴路、血路轉(zhuǎn)移引起血性胸水。也可因癌破裂或直接向腹腔浸潤、播散而出現(xiàn)血性腹水。