大腸癌是一種嚴(yán)重危害患者消化系統(tǒng)的惡性腫瘤，一般大腸癌的早期癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，但是如果仔細(xì)進(jìn)行生理病癥的仔細(xì)辨別還是能夠及早發(fā)現(xiàn)大腸癌的早期癥狀的。而現(xiàn)代上班族久坐不動是造成這些大腸癌的早期癥狀的主要原因。

大腸癌包含結(jié)腸癌、直腸癌和肛管癌這三大癌變部分，其中直腸癌病發(fā)率最高，基本上居腫瘤發(fā)病之首。人民生活水平不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生很大，大腸癌的發(fā)病率每年都是上升趨勢。不少人有這樣的錯覺：大腸癌是中老年人的事，青年人不在此列。這主要因為：大腸癌早期的癥狀并不明顯，及至出現(xiàn)便血、腹痛、腹瀉等非特異癥狀時，已屬中晚期。

從事體力活動越多，大腸癌發(fā)生率越低，而從事低度活動者的大腸癌發(fā)生率為從事高速活動者的1。 6倍。研究發(fā)現(xiàn)，與體力活動有關(guān)的大腸癌中，以結(jié)腸癌最為明顯。所以，提醒那些在辦公室久坐不動的人，要保持健康必須堅持適度的體力活動和運動，這樣才能減少或避免大腸癌的發(fā)生。

所以長期久坐的人應(yīng)提高警惕，盡量克服久坐的不良習(xí)慣。坐的時間不要太長，要定時改變坐姿，適當(dāng)增加活動的時間。對于大腸癌的早期癥狀更要提高重視，在進(jìn)行正確的生活工作習(xí)慣的同時，如果出現(xiàn)大腸癌的早期癥狀，能夠及早發(fā)現(xiàn)和治療。