很多人希望知道如何預(yù)防肺癌。根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，發(fā)現(xiàn)肺癌的主要危險(xiǎn)因素有吸煙、新鮮蔬菜攝入少、呼吸系統(tǒng)疾病史、體質(zhì)指數(shù)低、心理因素、廚房油煙、大氣污染等，在被調(diào)查的京滬等8個(gè)城市中，90%左右的肺癌發(fā)病可用這些因素解釋。

吸煙

吸煙的定義是每天吸1支以上，連續(xù)吸超過(guò)6個(gè)月。研究中發(fā)現(xiàn)，每天吸煙2盒以上的男性，肺癌的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的20.4倍。吸煙量越大、吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，風(fēng)險(xiǎn)也越大。被動(dòng)吸煙者的風(fēng)險(xiǎn)與被動(dòng)吸煙年限相關(guān)。

新鮮蔬菜攝入少

10年前的生活中，攝入較多蔬菜、適量新鮮水果，對(duì)男性肺癌有保護(hù)作用；攝入量越大，保護(hù)作用越明顯。攝入較多蔬菜對(duì)女性作用雖不如男性明顯，但也有保護(hù)趨勢(shì)。此外，酸味（醋類）食品、辛辣食品、蔥蒜類食物對(duì)肺癌有保護(hù)作用，而油炸食品、腌曬食品則會(huì)提高發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

呼吸系統(tǒng)疾病史

既往肺疾病史（哮喘、慢性阻塞性肺氣腫、肺炎和結(jié)核）是肺癌的危險(xiǎn)因素，其中肺結(jié)核的關(guān)系最密切。

體質(zhì)指數(shù)低

體質(zhì)指數(shù)（bmi=體重/身高2）較低（小于20），肺癌風(fēng)險(xiǎn)增加。

心理因素

心理適應(yīng)能力差、精神長(zhǎng)期壓抑、a型性格（指動(dòng)作快、性急、進(jìn)取心強(qiáng)、易激動(dòng)）顯著等，都會(huì)提高肺癌的發(fā)病危險(xiǎn)。

廚房油煙

女性肺癌與廚房油煙關(guān)系較密切。

大氣污染

凡10年前住宅周圍500米內(nèi)有污染源（冶煉、化工、焦化）的，肺癌發(fā)病危險(xiǎn)會(huì)提高。職業(yè)接觸粉塵、石棉塵也會(huì)顯著提高肺癌的發(fā)病危險(xiǎn)。此外，室內(nèi)污染對(duì)肺癌的影響也不容忽視。