胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，在我國其發(fā)病率居各類腫瘤的首位。早期胃癌多無癥狀或僅有輕微癥狀。當(dāng)臨床癥狀明顯時，病變已屬晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期癥狀，積極做好胃癌的預(yù)防工作。那怎樣做好胃癌的預(yù)防呢？

一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣少吃油炸性食物，戒煙限酒。不吸煙，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)，導(dǎo)致成為胃癌患者。此為胃癌的預(yù)防之一。

二、培養(yǎng)良好的抗壓心態(tài)有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

三、飲食要多注意不要過多地吃咸而辣的食物和油炸性食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物，保持良好的精神狀態(tài)。

四、加強身體鍛煉加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

五、生活要有規(guī)律生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易胃癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，及早的做好胃癌的預(yù)防工作，使各種癌癥疾病遠離自己。

以上介紹了預(yù)防胃癌的五點原則，要積極做好胃癌的預(yù)防工作，早期胃癌的預(yù)防和治療是可以根治的，但是到了中晚期，就會給患者帶來極大的痛苦，嚴(yán)重威脅死亡。