其實，擁有健康才能夠擁有美麗，而且現(xiàn)在手術(shù)后可采取乳房重建，讓患者恢復(fù)昔日的美麗。在此，我們主要想介紹的是乳腺癌術(shù)后康復(fù)鍛煉，因為，這對康復(fù)有很大的幫助，對乳房功能恢復(fù)有很重要的意義。

那么，乳腺癌術(shù)后康復(fù)鍛煉有哪些？主要是乳腺癌手術(shù)后的功能鍛煉。外科手術(shù)目前仍然是乳腺癌治療的主要方法，乳腺癌術(shù)后經(jīng)常會發(fā)生患側(cè)上肢功能障礙，主要表現(xiàn)為上肢淋巴水腫、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動幅度受限、肌力低下、運(yùn)動后迅速出現(xiàn)疲勞及精細(xì)運(yùn)動功能障礙等，其程度取決于手術(shù)術(shù)式和術(shù)后時間、放化療的差異及功能鍛煉等。盡可能地降低上肢功能障礙的發(fā)生率，有效增加患者術(shù)后的生活質(zhì)量，其中術(shù)后及時合理的功能鍛煉是促進(jìn)患者上肢功能恢復(fù)的必不可少的重要方法。

乳腺癌的手術(shù)治療會對女性帶來多方面的影響，不同的乳腺癌手術(shù)方式會給乳腺癌上肢功能障礙帶來不同的影響，主要都源于腋窩淋巴結(jié)的清掃所導(dǎo)致的腋下至上臂內(nèi)側(cè)淋巴管的損傷。由于淋巴管不可避免地被破壞，淋巴引流不暢，從而導(dǎo)致了上肢的淋巴水腫。而腋窩長期積液、輕度感染，會使殘留淋巴管進(jìn)一步被破壞，如果反復(fù)感染，甚至?xí)斐涉i骨下或腋靜脈阻塞，導(dǎo)致重度水腫的發(fā)生。上肢的淋巴水腫會影響上肢的活動，使肩關(guān)節(jié)的活動受限。同時，肩關(guān)節(jié)活動受限所導(dǎo)致的上肢活動減少，又會增加上肢淋巴水腫的危險性，兩者形成惡性循環(huán)。當(dāng)然，手術(shù)后傷口愈合不良使功能鍛煉不能正常進(jìn)行，或患者不敢進(jìn)行上肢鍛煉，都影響了上肢功能的恢復(fù)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)不同程度的活動受限。乳腺癌術(shù)后進(jìn)行功能鍛煉，其意義就在于功能鍛煉可以降低淋巴水腫的發(fā)生率，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)活動度的增加。

 可采取一定的鍛煉進(jìn)行功能恢復(fù)?？梢赃M(jìn)行一點過的身體鍛煉，比如：步行、慢跑、騎自行車等有氧運(yùn)動，還要對日常生后中穿衣、梳頭、爬墻等進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?，同時還可進(jìn)行一些飲食方面的乳腺癌術(shù)后護(hù)理，也對恢復(fù)有幫助。不要小看這些功能恢復(fù)鍛煉，對女性以后能夠自理很有幫助。