皮膚癌可以說是常見的一種疾病，這種疾病給患者帶來了很大的不方便，誰都想要一個(gè)很好的肌膚，特別是針對(duì)女性，那么有這種病情的平時(shí)該怎么護(hù)理呢？

皮膚癌的自我檢查方法

主要注意有沒有新長(zhǎng)的痣，原有的痣有沒有異常變化等。譬如，如果痣突然長(zhǎng)得太快、發(fā)炎、潰爛、容易出血、顏色不均勻、形狀不對(duì)稱、外緣不規(guī)則以及面積越來越大，或是觸摸痣附近區(qū)域可發(fā)現(xiàn)局部腫塊等，就應(yīng)趕快就診。長(zhǎng)在易受磨擦的部位的痣，轉(zhuǎn)為惡性的可能性較高，而陽(yáng)光或紫外線更可能增加痣發(fā)生病變的機(jī)會(huì)，因而長(zhǎng)在明顯暴露部位的痣最好手術(shù)去除。

四肢末端的痣許多是惡性的。比如，腳底的痣是黑色素瘤易發(fā)部位，手指或指甲下面的痣也要特別注意，通常應(yīng)建議病人做預(yù)防性切除。切下來的痣最好送去做病理檢查，確定有沒有惡性癌變。有家族皮膚癌病史或者痣比較多的人應(yīng)該定期請(qǐng)醫(yī)生檢查。

日常護(hù)理皮膚癌的基本常識(shí)

（1）穿長(zhǎng)袖衣服、戴太陽(yáng)帽、使用遮陽(yáng)傘等。質(zhì)地松懈的針織品防曬效果就不如致密的好。如果把衣服對(duì)著陽(yáng)光照照，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不透明的衣料防曬作用比較好。

（2）使用防曬霜，這對(duì)膚色較淺和患過皮膚癌的人尤其重要。紫外線一般分為A射線和B射線，這兩種紫外線導(dǎo)致皮膚老化以及皮膚癌。A射線能夠破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性硬蛋白的生長(zhǎng)，使皮膚的飽滿和彈性變差；B射線是一種波長(zhǎng)較短的紫外線，能直接灼燒和損害皮膚。A、B射線的共同輻射，能夠破壞人體的DNA，誘導(dǎo)基因突變，從而導(dǎo)致皮膚癌。

（3）在戶外活動(dòng)，每?jī)尚r(shí)要加涂一點(diǎn)防曬霜，因?yàn)榛顒?dòng)中出汗會(huì)稀釋防曬霜的保護(hù)作用。一般來說，從上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)應(yīng)盡量避免暴曬。

（4）對(duì)長(zhǎng)期不能治愈的慢性潰瘍、慢性炎癥和黏膜白斑等要積極治療并定期檢查，有助于預(yù)防皮膚癌的發(fā)生。

（5）飲食宜富含維生素A和維生素C，喝茶也可以預(yù)防皮膚癌。

上述的方法是針對(duì)皮膚癌在日常生活中護(hù)理的基本常識(shí)，希望大家能夠有一些基本的了解，對(duì)保護(hù)自己的肌膚能有所幫助！讓自身的肌膚能夠大放光彩！