據(jù)港媒報道，早前大腸癌復發(fā)的資深演員鄺佐輝，近期病情急轉(zhuǎn)直下，更一度拒絕親友探病，其家人向媒體發(fā)放消息，以英文表示鄺佐輝于12月20日傍晚時分，在家人陪同下安詳離世，終年59歲。早期發(fā)現(xiàn)是遏制大腸癌發(fā)病率不斷升高的唯一途徑。每天的排便次數(shù)決定著我們的健康，一些腸胃信號總是能決定你的身體健康與否。

大腸癌是種“富貴病”

大腸癌是“結(jié)腸癌”和“直腸癌”的總稱，其中直腸癌較常見，約占60%左右。也是我國常見的惡性腫瘤之一。東南大學附屬中大醫(yī)院普外科主任嵇振嶺教授嵇振嶺教授指出，高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)，加上運動量太少，導致腸胃蠕動速度減緩，容易引發(fā)便秘。而且多吃高脂肪食物還會增加腸道內(nèi)膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。身體長期處在這種刺激和損害之中，就容易誘發(fā)結(jié)腸癌。另外，肥胖人群也是大腸癌高危人群。

大腸癌的早期信號

醫(yī)生介紹，大便習慣和性狀改變，是大腸癌比較明顯的早期信號，一般表現(xiàn)為腹瀉和便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細等。為什么通過排便能了解到大腸癌？食物通過胃的消化，和小腸的吸收，最后變成了糞便經(jīng)過結(jié)腸和直腸排出體外，完成了食物轉(zhuǎn)化成能量支持人體活動的全過程。所以，一旦結(jié)腸或直腸內(nèi)壁有腫瘤生長，一定會對要通過那里糞便產(chǎn)生作用讓其發(fā)生變化。

腫瘤表面與正常腸黏膜不同，在與大便摩擦后易出血。所以，便血是大腸癌癌早期最典型的癥狀。大腸癌作為常見的惡性腫瘤之一，一旦發(fā)現(xiàn)“危險癥狀”應(yīng)及時做腸鏡的檢查，以便查明病因積極治療。

膿血便更要當心

癌癥最大的一個特點就是在早期很難被發(fā)現(xiàn)，大腸癌也是如此。早期的大腸癌多無癥狀，隨著腫瘤的增大和病情的持續(xù)進展，大腸癌才顯露出癥狀。但只要細心留意，隨著腫瘤的出現(xiàn)到不斷增長的過程中，我們是可以通過便便的一些細微變化了解大腸癌的出現(xiàn)。

尤其是膿血便和黏液便的出現(xiàn)，幾乎所有的肛腸腫瘤發(fā)生出血時，糞便檢查都不是單純的血便，糞便中混有膿細胞和黏液則是最常見的表現(xiàn)。

如何預防大腸癌

1、不穿高跟鞋。發(fā)炎是人體的自愈過程，但長期發(fā)炎則可能導致心臟病、自身免疫性疾病、糖尿病，并增加癌癥風險。比如穿一些不舒服、不合適的鞋子會增加發(fā)炎幾率，分散人體修復突變基因的“精力”。而具有緩沖、支撐作用的鞋可以減少不必要的感染，降低患癌風險。

2、 打流感疫苗。另一個降低感染水平的方法就是注射流感疫苗，預防感冒。2010年《加拿大醫(yī)學協(xié)會期刊》發(fā)表的研究稱，每年注射流感疫苗可以預防心臟病發(fā)作。我通過分析這項及其他類似研究表示，兩周持續(xù)發(fā)炎可增加很多疾病的風險，包括肥胖、中風以及癌癥。

3、 不亂服保健藥品。多項國際研究曾指出，很多人認為維生素E可以對抗有害的自由基，但是消除自由基并不見得就是好事。人體也需要創(chuàng)造自由基攻擊癌變細胞。

4、 運動是抗癌基礎(chǔ)?？拱┳钪匾囊稽c就是避免久坐不動。久坐不動可以升高甘油三酯水平、血糖水平、血壓等健康指標，增加心血管疾病及癌癥風險。

5、 嚴格遵守作息規(guī)律。每天吃飯、睡覺遵守嚴格的時間可以將身體的壓力降至最低。如果經(jīng)常提前或滯后2—3小時，壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇水平會突然升高，引發(fā)荷爾蒙變化。

6、 要改善這一現(xiàn)狀，除了戒煙，適當?shù)剡M行體育鍛煉可以有效預防乳腺癌、腸癌等癌癥的發(fā)生。世界癌癥研究基金會公布的一項科學實驗成果顯示，人們每天進行至少半小時的適當運動，如走路，就可以預防癌癥。近期，該基金會在英國就發(fā)起了“一起走路”運動，鼓勵人們和家人及朋友一起進行戶外運動，培養(yǎng)他們養(yǎng)成每日走路等適度鍛煉的習慣。因為步行，可使人的心跳微微加速，也會使人進行更多的深呼吸，這對身體健康很有好處。