38歲的張師傅5年多前來到武漢遠(yuǎn)區(qū)開起了燒烤攤，在街邊賣烤串，生意一直不錯，有時候一晚上能賣出好幾百串。由于設(shè)備簡陋，燒烤攤上每天都是煙霧裊繞，油煙嗆人，張師傅覺得沒什么大不了，也沒有在意。

今年年初，張師傅的愛人總感覺張師傅下巴底下有點腫，張師傅對著鏡子看了看，覺得沒什么大問題就沒有放在心上。一周前，張師傅突然摸到下巴和脖子的交界處有好幾個硬塊，每個硬塊都有鵪鶉蛋大小。過了三天，這幾個包塊也沒有消，張師傅愛人趕緊催促他來到普愛醫(yī)院我耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生仔細(xì)檢查了張師傅的情況，并做了電子鼻咽鏡檢查，醫(yī)生懷疑張師傅可能是腫瘤。在提取鼻咽部和頸部包塊組織進(jìn)行活檢后，張師傅被確診為患上了鼻咽癌伴頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

燒烤嗆煙是元兇

燒烤時炭火中的嗆煙含有多種致癌物質(zhì)，如硫氧化物、氮氧化物、顆粒物、二惡英、苯并芘等。這些致癌物質(zhì)會通過皮膚、呼吸道、消化道進(jìn)入到身體中，進(jìn)而可能會誘發(fā)相應(yīng)部位的癌癥。張師傅患上鼻咽部位的癌癥可能與他每天烤串，大量的油煙直接刺激他的鼻咽部有關(guān)。由于鼻咽部位置隱匿，常規(guī)檢查容易遺漏，而鼻咽癌早期一般沒有明顯癥狀，很多患者都是在出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移時才引起注意，而這時往往已是中晚期。

約有40%以上鼻咽癌患者以頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移灶為首發(fā)癥狀，看起來就像脖子上長了包。與其他炎癥引發(fā)的伴有疼痛的小結(jié)節(jié)相比，腫瘤轉(zhuǎn)移包塊通常沒有明顯痛感，摸起來比較硬，用手?jǐn)D壓時不容易移動，而且不斷生長變大。

如何預(yù)防鼻咽癌

1、應(yīng)注意飲食

進(jìn)入冬季后人們普遍有吃火鍋的習(xí)慣，有些人習(xí)慣食用辣食，但這會對咽部產(chǎn)生較大的刺激，加之高溫飲食，對咽部的傷害會更大，如果不注意補充水分還會引起上火。對于有鼻咽疾病額患者，應(yīng)及早就醫(yī)診治，如果發(fā)現(xiàn)鼻涕中帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結(jié)腫大、中耳積液等，應(yīng)及時做詳細(xì)的鼻咽部的檢查。均衡飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，以提高身體免疫力。要注意生活調(diào)理，避免體力上的過勞，如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌產(chǎn)生并擴(kuò)散。

2、盡量避免有害煙霧吸入

如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒。據(jù)調(diào)查，被動吸煙的人癌癥的發(fā)病率是吸煙人發(fā)病率2倍以上。吸煙不僅危害本人及家人的健康，并且污染環(huán)境。盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環(huán)境。因為鼻咽部是外界空氣進(jìn)入肺部的必經(jīng)之路，有害的氣體進(jìn)入肺部之前首先侵害鼻咽部。一項調(diào)查表明，國內(nèi)城市居民每天在室內(nèi)的時間長達(dá)21.53小時，占全天時間的90%。在污染的空氣中長期生活，會引起呼吸功能下降、呼吸道癥狀加重，有的還會導(dǎo)致鼻咽癌、肺癌、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等疾病。

3、注意居室空氣

人體健康與室內(nèi)空氣質(zhì)量關(guān)系密切，“健康呼吸”已成為迫切需要。據(jù)環(huán)保專業(yè)人士介紹，空氣凈化器的作用主要在于去除空氣中的懸浮顆粒物（灰塵、花粉等），殺滅吸附其上的病毒和細(xì)菌；同時吸附分解空氣中的有毒有害氣體（氨、香煙煙霧等），以提高室內(nèi)空氣清潔度。

4、注意辦公室空氣

除了居室需要空氣凈化器，辦公室也不例外。為了不受外界影響，辦公室一般都建得比較獨立和密閉，導(dǎo)致空氣不流通，每當(dāng)人多時，就會出現(xiàn)尷尬的局面：煙霧繚繞、人體異味彌漫，空氣污濁憋悶，都會痛苦不堪，嚴(yán)重影響會場氣氛和效率。長期工作在空氣質(zhì)量不好的環(huán)境中，容易導(dǎo)致頭暈、胸悶、乏力、情緒起伏大等不適癥狀，大大影響工作效率，并引發(fā)各種疾病發(fā)生，嚴(yán)重者還可致癌，辦公環(huán)境變成了看不見的健康慢性殺手。