鼻咽癌是五官科疾病的一種，引起原因有很多。隨著人們生活壓力的增加，很多人無暇關(guān)注自己的身體健康，一旦出現(xiàn)病癥往往不加在意，一拖再拖，這樣鼻咽癌的病發(fā)率就大大增加了，此外，生活中還有許多人對(duì)鼻咽癌并不是十分了解，因此，也不能及時(shí)獲知自己是否患上鼻咽癌，但專家提醒，鼻咽癌還是可以有效防治的，那么，怎么做才能有效遠(yuǎn)離鼻咽癌呢？

鼻咽癌病因有三種

遺傳因素

鼻咽癌病人有種族及家族聚集現(xiàn)象，如居住在其他國家的中國南方人后代仍保持著較高的鼻咽癌發(fā)病率，這提示鼻咽癌可能是遺傳性疾病，但醫(yī)學(xué)上并沒有完全肯定這樣的說法，仍需進(jìn)一步研究。

EB病毒感染

研究表明，EBV感染與鼻咽癌的發(fā)生密切相關(guān)。全世界大部分人在兒童時(shí)期均感染過EBV，但只有少部分人成年后有鼻咽癌的發(fā)生。但EBV致病機(jī)理尚不完全清楚，機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)EBV感染的控制作用及EBV逃避機(jī)體免疫應(yīng)答的機(jī)制仍是研究的重點(diǎn)。近幾年研究表明，EBV不僅能感染B淋巴細(xì)胞，還能感染T和/或NK細(xì)胞，并產(chǎn)生大量的細(xì)胞因子I。

環(huán)境與飲食

在廣東調(diào)查發(fā)現(xiàn)，鼻咽癌高發(fā)區(qū)的大米和水中的微量元素鎳的含量較低發(fā)區(qū)高，在鼻咽癌患者的頭發(fā)中鎳的含量亦較低發(fā)區(qū)高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明：鎳能1促進(jìn)亞硝胺誘發(fā)鼻咽癌。生活中易接觸甲醛的人群也容易患鼻咽癌。也有報(bào)道說，食用咸魚及腌制食物是中國南方鼻咽癌高危因素，且與食咸魚的年齡、食用的期限額度及烹調(diào)方法也有關(guān)。

如何預(yù)防鼻咽癌

專家提示，鼻咽癌是可以得到有效防治的。患者在日常生活中應(yīng)注意氣候變化，預(yù)防感冒，保持鼻及咽喉衛(wèi)生，避免病毒感染；避免吸入有害煙霧，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒；注意飲食調(diào)理，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品。飲食宜清淡，應(yīng)選用容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的食物。

此外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，患了鼻咽癌應(yīng)避免體力上的過勞，如重體力勞動(dòng)，熬夜，過度的體育鍛煉等。治療期間應(yīng)注意局部衛(wèi)生，每日數(shù)次漱口，必要時(shí)行鼻咽腔沖洗。一年內(nèi)避免拔牙。