根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，北京的甲狀腺癌高速增加，并且女性患病率是男性的三倍。癌癥并不可怕，重要的是要如何預(yù)防它靠近自己。那么要如何預(yù)防甲狀腺癌呢？

甲狀腺癌高速增加，如何預(yù)防甲狀腺癌呢？

近十年間，目前北京戶籍居民惡性腫瘤發(fā)病年均增長1.9%。甲狀腺癌女性發(fā)病是男性的3倍。

上午記者從市衛(wèi)計(jì)委獲悉，每年的4月15至21日是全國腫瘤防治宣傳周。今年宣傳周的主題是“均衡膳食，戒煙限酒，適時(shí)篩查，規(guī)范診療，快樂生活?！?/p>

據(jù)2014年度北京市“健康白皮書”介紹，北京市戶籍居民惡性腫瘤發(fā)病率為315.8/10萬，從2004年至2013年，發(fā)病率年均增長1.9%，極大的危害了市民的健康。

具體確切的病因目前尚難肯定但從流行病學(xué)調(diào)查腫瘤實(shí)驗(yàn)性研究和臨床觀察甲狀腺癌的發(fā)生可能與下列因素有關(guān)：

●放射性損傷 用x線照射實(shí)驗(yàn)鼠的甲狀腺能促使動(dòng)物發(fā)生甲狀腺癌，實(shí)驗(yàn)證明131ⅰ能使甲狀腺細(xì)胞的代謝發(fā)生變化，細(xì)胞核變形，甲狀腺素的合成大為減少，可見放射線一方面引起甲狀腺細(xì)胞的異常分裂導(dǎo)致癌變；另一方面使甲狀腺破壞而不能產(chǎn)生內(nèi)分泌素。由此引起的促甲狀腺激素（tsh）大量分泌，也能促使甲狀腺細(xì)胞癌變。在臨床上很多事實(shí)說明甲狀腺的發(fā)生與放射線的作用有關(guān)，特別令人注意的是，在嬰幼期曾因胸腺腫大或淋巴腺樣增殖而接受上縱隔或頸部放射治療的兒童，尤易發(fā)生甲狀腺癌。這是因?yàn)閮和蜕倌甑募?xì)胞增殖旺盛，放射線是一種附加刺激，易促發(fā)其腫瘤的形成，成人接受頸部放射治療后發(fā)生甲狀腺癌的機(jī)會(huì)則不多見。

●碘和tsh 攝碘過量或缺碘均可使甲狀腺的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變，如瑞士地方性甲狀腺腫流行區(qū)的甲狀腺癌發(fā)病率為2‰，較柏林等非流行高出20倍。相反高碘飲食也易誘發(fā)甲狀腺癌，冰島和日本是攝碘量最高的國家，其甲狀腺癌的發(fā)現(xiàn)率較其他國家高，這可能與tsh刺激甲狀腺增生的因素有關(guān)，實(shí)驗(yàn)證明長期的tsh刺激能促使甲狀腺增生形成結(jié)節(jié)和癌變。

●其他甲狀腺病變 臨床上有甲狀腺腺癌、慢性甲狀腺炎、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫或某些毒性甲狀腺腫發(fā)生癌變的報(bào)道，但這些甲狀腺病變與甲狀腺癌的關(guān)系尚難肯定，以甲狀腺腺瘤為例，甲狀腺腺瘤絕大多數(shù)為濾泡型僅2～5%為乳頭狀瘤；如甲狀腺癌由腺瘤轉(zhuǎn)變而成，則絕大多數(shù)應(yīng)為濾泡型，而實(shí)際上甲狀腺癌半數(shù)以上為服頭狀癌，推測(cè)甲狀腺腺瘤癌變的發(fā)生率也是很小的。

●遺傳因素 約5～10%甲狀腺髓樣癌有明顯的家族史，而且往往合并有嗜鉻細(xì)胞瘤等閏推測(cè)這類癌的發(fā)生，可能與染色體遺傳因素有關(guān)。

如何預(yù)防甲狀腺癌

1。盡量避免兒童期頭頸部X線照射。

2。保持精神愉快，防止情志內(nèi)傷，是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。

3。針對(duì)水土因素，注意飲食調(diào)攝，經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地?cái)z入碘也是有害的，實(shí)際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。

4。甲狀腺癌患者應(yīng)吃富于營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥、辛辣之品

5。避免應(yīng)用雌激素，因它對(duì)甲狀腺癌的發(fā)生起著促進(jìn)作用。

6。對(duì)甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行積極、正規(guī)的治療。

7。甲狀腺癌術(shù)后放、化療后，積極采用中西醫(yī)藥物預(yù)防治療是提高療效的有效方法。

8。積極鍛煉身體，提高抗病能力。

保持心情愉快是預(yù)防甲狀腺癌發(fā)生的重要方面，注意飲食調(diào)理，經(jīng)常食用含碘食物以及碘化食鹽。但過多攝入碘也是有害的，實(shí)際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。避免隨意用苭。對(duì)甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行積極、正規(guī)的治療。如發(fā)現(xiàn)頸部結(jié)節(jié)或包塊，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，不要存在僥幸心理或懼怕心理，很多患者就是因?yàn)椴辉敢饣虿桓业结t(yī)院就診而耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。