加拿大一項研究顯示，如果女性一周喝含糖飲料3杯以上（一杯飲料按一罐可樂355毫升計算），患乳腺癌的風險可能就會增加。

研究發(fā)現(xiàn)，女性飲用的含糖飲料越多，其乳房的密度越大，這是已知的患癌風險因素。在這項研究中，加拿大魁北克拉瓦爾大學的研究人員，對1555名女性進行了研究。這些女性參加了飲用加糖果汁和充氣飲料頻率的問卷調(diào)查，然后接受了乳房X腺檢查來測量其乳房密度。

在全部女性中，每周喝了3杯以上含糖飲料的女性，其乳房平均密度為29.6%，而不喝這種飲料的女性，其乳房平均密度為26.2%。

就患乳腺癌的風險而言，乳房密度增加3個百分點是不容忽視的。研究人員認為，糖能促進細胞生長，從而增加了乳房組織的密度。

乳腺癌有哪些誘因？

誘因一：壓力過大壞情緒偏多

美國研究人員實驗研究發(fā)現(xiàn)，精神壓力會造成細胞和乳房組織的改變，這增加了婦女患乳腺增生或乳腺癌的風險。何貴金告訴記者，女性壓力過大、精神總緊張都會使身體的內(nèi)分泌紊亂，同時女性性格也是一個關(guān)鍵的因素，過于內(nèi)向，凡事悶在心里的女性，或者脾氣過于急躁，易怒的女性也同樣會干擾到內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加患乳腺癌的幾率。

誘因二：晚婚晚育甚至不生育

忙碌緊張的工作使得很多女白領(lǐng)選擇晚育或不生育。調(diào)查顯示，從未生育的婦女患乳腺癌的危險性，比已生育的要高出30%。何貴金介紹，正常健康的乳腺，需要孕激素和雌激素周期性的協(xié)同作用達到平衡，雌激素可使乳腺組織增生，孕激素可起到抑制雌激素和保護乳房的作用。而要使孕激素和雌激素達到平衡必須要經(jīng)過至少一次正常的分娩和哺乳。

此外，很多白領(lǐng)女性表示，我并非不生育，而是晚育，這也會有影響嗎？何貴金介紹，如果35歲后才生育，月經(jīng)經(jīng)期已經(jīng)經(jīng)過了太長時間的重復，乳腺很可能出現(xiàn)了微妙的病變，這時再懷孕，體內(nèi)激素水平激烈改變，也會增加患乳腺癌的幾率。

誘因三：不哺乳或哺乳時間短

越來越多的女白領(lǐng)為了工作而放棄哺乳，有些還采取各種方法抑制乳汁分泌?！芭陨笊眢w會產(chǎn)生泌乳素，這種激素需要及時通過哺乳得到釋放，如果人為干預，抑制它的發(fā)展，就易造成內(nèi)分泌紊亂。”何貴金說，不哺乳的危害很多，不僅局限于乳腺，像甲狀腺、肝臟、子宮等也相應易出現(xiàn)問題。此外，母乳喂養(yǎng)時間的長短，也關(guān)系著乳腺癌發(fā)病率的高低。哺乳時間短，或只用一側(cè)乳房哺乳，都可能誘發(fā)乳腺癌。通常來講，哺乳的最佳時間為一年。

預防乳腺癌最關(guān)鍵的就是定期去醫(yī)院檢查，以往建議30歲以上的女性每半年做一次乳腺彩超，現(xiàn)在患病趨于年輕化，所以建議二十多歲的女性也最好能半年檢查一次。平時在家也要學會自查，區(qū)分乳腺增生和乳腺癌包塊。專家說，單純的乳腺增生是腺體的增厚，組織多呈一片片的，面積偏大，而乳腺癌的包塊多數(shù)是小面積的塊狀。但是很多乳腺癌不一定能摸到包塊，有一些隱匿性的乳腺癌就是沒有包塊的，所以定期檢查還是最關(guān)鍵的。

以下八類女性應定期進行乳腺健康檢查：

1、有乳腺癌家族史；

2、12歲以前月經(jīng)初潮或行經(jīng)大于40年者；

3、過食高糖高脂低纖維食物，體型過度肥胖或伴有糖尿病者；

4、長期服用激素或使用激素替代療法；

5、30歲后生小孩、40歲以上未孕、獨身、婚齡過大或婚姻時間短者；

6、有乳腺良性疾病史；

7、有放射史以及不良生活方式等；

8、大量應用含雌激素的美容品、保健品者。