經(jīng)常憋尿，膀胱長期處于充盈狀態(tài)，會使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，這就是經(jīng)常憋尿會慢慢感覺沒有尿意的原因。而且，此時(shí)膀胱 的收縮力已經(jīng)下降，會導(dǎo)致排尿后膀胱內(nèi)殘存尿液增多，甚至出現(xiàn)尿潴留。排尿次數(shù)減少，代謝廢物無法及時(shí)排出體外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。那么，哪些因素容易導(dǎo)致膀胱癌的發(fā)病，日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防呢？

哪些因素容易導(dǎo)致膀胱癌的發(fā)病

1、職業(yè)接觸：長期接觸芳香族物質(zhì)的工種，如皮革、橡膠、油漆、染料、顏料、紡織品等，其膀胱癌發(fā)病率增高。根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，接觸苯胺的工人發(fā)病率較普通人群要高出30倍；聯(lián)苯胺、4，4一二氨基雙聯(lián)胺、4，氨基一雙聯(lián)胺、B一奈胺等均被認(rèn)為是比較肯定的外來致癌物質(zhì)。，這些物質(zhì)進(jìn)入人體之后。經(jīng)過肝臟代謝后隨尿液排泄流人膀胱，再由8一葡萄糖醛酸甙酶分解成B一氨基奈酸，使其具有致癌作用，很容易造成職業(yè)性膀胱癌。

2、吸煙：吸煙是膀胱癌發(fā)病的最主要危險(xiǎn)因素之吸煙者患膀胱癌的機(jī)會比不吸煙者高3倍。男性膀胱癌死亡者大約半數(shù)和女性中的1/3都與吸煙有關(guān)。煙草中的化學(xué)物質(zhì)經(jīng)肺臟進(jìn)入血液，然后經(jīng)過腎臟過濾在尿液中濃縮。這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致膀胱、尿道上皮損傷，進(jìn)而可導(dǎo)致癌變。吸煙者、假如又工作在有害的作業(yè)環(huán)境之中，則患膀胱癌的危險(xiǎn)性就更高，

3、色氨酸代謝異常：有部分人由于體內(nèi)色氨酸代謝異常，可以產(chǎn)生一些代謝中間產(chǎn)物，如3一羥基一鄰一氨基苯甲酸等。這些代謝產(chǎn)物經(jīng)過肝臟的作用排泄進(jìn)人膀胱，由p一葡萄糖醛酸甙作用后，能直接影響到細(xì)胞DNA和RNA的合成，因而具有導(dǎo)致癌癥的作用。在膀胱癌病人的尿液當(dāng)中這些物質(zhì)濃度顯著增高。近期研究表明，吸煙者尿液中的致癌物質(zhì)色氨酸增加60%。當(dāng)吸煙停止之后，色氨酸水平可以恢復(fù)到正常。另外，維生素c能減少吸煙者和不吸煙者體內(nèi)色氨酸的活性。

4、慢性炎癥：尿路感染、腎臟和膀胱結(jié)石以及其他因素誘發(fā)的對膀胱黏膜長期的慢性刺激。都有可能導(dǎo)致膀胱癌，而且主要是鱗狀細(xì)胞癌。有一種寄生蟲病，叫做埃及血吸蟲病，它可以進(jìn)入到膀胱。往往可以引起膀胱鱗狀細(xì)胞癌。

5、先天性異常：孕期胎兒。肚臍和膀胱是由臍尿管相連接著的。在正常的情況下，在出生之前消失。如果在出生之后這種連接仍然保持的話，有可能引起膀胱腺癌。不過這種情況極少見。還有一種非常罕見的先天畸形，叫做膀胱外翻。即在發(fā)育過程當(dāng)中，腹壁與膀胱前壁缺失，膀胱后壁內(nèi)面暴露于前壁之缺口，如此，膀胱很容易遭致慢性感染，最終導(dǎo)致膀胱腺癌發(fā)生。

6、某些中草藥：一些食物制劑和草藥治療是傳統(tǒng)的中醫(yī)藥的一部分，與膀胱癌和腎衰發(fā)病有關(guān)。這些草藥經(jīng)常作為減肥藥使用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，這種草藥中的化學(xué)物質(zhì)可以引起DNA損傷，從而引起癌變發(fā)生。

7、預(yù)防措施及建議：預(yù)防的最佳措施是盡量的避免接觸有害因素。首先是不要吸煙。

預(yù)防膀胱癌的日常飲食要點(diǎn)

水果蔬菜或降低女性膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)，這一研究結(jié)果對于女性來說無疑是好消息，那男性怎么辦呢？該用什么方法來預(yù)防膀胱癌？

1、下蹲式排尿

如果一個(gè)男人像女人一樣下蹲式排尿，這會讓人感覺很可笑。有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。所以，男人下蹲式排尿可以少受膀胱癌之害，而且可引起一系列肌肉運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，從而保護(hù)腸粘膜少受致癌物的毒害。

2、男人生吃甘藍(lán)可預(yù)防膀胱癌

據(jù)報(bào)道，在美國癌癥研究協(xié)會最近舉行的一次會議上，紐約州羅斯韋帕克癌癥研究所專家發(fā)表報(bào)告說，研究人員調(diào)查了275名膀胱癌患者與825名健康人，重點(diǎn)放在他們吃甘藍(lán)等十字花科蔬菜的習(xí)慣上。這類蔬菜富含被認(rèn)為能有效抗癌的異硫代氰酸鹽（ITCs）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不吸煙且每月吃甘藍(lán)等蔬菜多于3次的人，患膀胱癌的幾率減少73%；無論是否吸煙，每月吃甘藍(lán)等蔬菜多于3次的人，患膀胱癌的幾率低40%。

3、應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)的飲食習(xí)慣

多吃新鮮蔬菜、水果。因?yàn)樾迈r蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)——亞硝基胺。應(yīng)盡量少吃肉類食品。

4、有吸煙習(xí)慣者，要盡快戒煙。

研究表明，香煙中含有尼古丁、焦油、煙草——特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質(zhì)，大量吸煙的人，尿中致癌物質(zhì)的濃度較高。

5、增加飲水量

因?yàn)轱嬎康亩嗌伲苯佑绊懓螂變?nèi)尿液的濃度，對膀胱癌的發(fā)生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必須減少，而致癌物質(zhì)從腎臟排泄到膀胱后，在尿液中的濃度也相應(yīng)的較高。

因此，要想預(yù)防膀胱癌的發(fā)生，就應(yīng)該充分飲水，使尿液稀釋后及時(shí)排出，這樣，尿液中細(xì)菌和致癌物質(zhì)就相對降低，可以減少對膀胱粘膜的刺激和損害，起到預(yù)防膀胱癌的作用。