癌癥是很嚴(yán)重的身體疾病，往往得了癌癥的患者都對生活失去希望，實際上癌癥并沒有那么的可怕，只要接受良好的治療，治愈癌癥是完全可以做到的，所以一定要接受良好的治療，當(dāng)身體不舒服的時候一定要去醫(yī)院治療，哪怕是一個小病，只要得不到有效的治療，就會發(fā)生癌變的。在癌癥當(dāng)中，肺癌的發(fā)病率和死亡率在我國惡性腫瘤中排第一位。特別是在空氣和環(huán)境污染日益嚴(yán)峻的今天，我們更要重視肺癌這種疾病。

肺癌和心情有關(guān)？

在相當(dāng)多的肺癌患者傍邊，咱們發(fā)現(xiàn)患者在心思、性情上存在有必定程度的缺點和不一樣程度的病態(tài)體現(xiàn)。他們在肺癌發(fā)病前通常有精力創(chuàng)傷或長時間處于心境壓抑、抑郁憂慮、精力壓力過大的狀況。還有一些人性情內(nèi)向，好生悶氣，脾氣乖僻，多疑多慮。有的人是長時間夫妻不好或者是離婚煢居，或是遭受了親人病故，或是日子上、作業(yè)上屢遭波折，作業(yè)及日子極度嚴(yán)峻、勞累等。雖然每個人會有不一樣的閱歷和情感，但精力負(fù)荷過重，長時間抑郁、壓抑是其基本特征。

研討發(fā)現(xiàn)，各種不一樣的精力反響都會對人體抵擋疾病的才能產(chǎn)生影響，或是明顯的影響，或是長時間的逐漸影響。而杰出的心境能夠進(jìn)步人體內(nèi)的臟器協(xié)諧和抵擋疾病的才能。堅持杰出的心境，可對防止肺癌起到必定的積極作用，也是防止肺癌的法寶。咱們要正確對待對立抵觸，學(xué)會調(diào)理自個的心境，學(xué)會面對現(xiàn)實。一味的逃避不光不能辦妥工作，還會給自個的日子留下惋惜和危險，會嚴(yán)峻的攪擾自個的心境。

內(nèi)向的人要學(xué)會與人共處，改動與人往來的方法，與別人堅持杰出的人際關(guān)系。杰出的人際關(guān)系和友誼有助于發(fā)泄自個的不快心境，取得別人的了解和協(xié)助。國外曾有教授對觀看細(xì)菌和相聲扮演的癌癥患者進(jìn)行血樣檢測，發(fā)現(xiàn)患者在笑過之后，體內(nèi)正常細(xì)胞的活性大大進(jìn)步。所以，每天至少大笑三次，每天盡量地笑，能夠讓自個更安康。

還能夠縱情地歌唱，國外一項研討發(fā)現(xiàn)，歌唱能夠添加人體內(nèi)免疫細(xì)胞的數(shù)量，有助于年長者對立癌病。對日子咱們要學(xué)會知足常樂，即使咱們只要家常便飯，即使咱們住在租來的房子里，這一切的一同都不足以阻礙咱們?nèi)〉酶吲d。高興隨心，要長于在普通的日子中尋覓日子趣味，改動事事與人攀比的缺點。

肺癌的這些高危因素你知道嗎

1、PM2.5

一種大氣污染，容易對人類產(chǎn)生致癌因子，被認(rèn)為是普遍和主要的環(huán)境致癌物，而肺是受PM2.5影響最嚴(yán)重的臟器。

隨著PM2.5濃度的增加，再過七八年，肺癌的死亡率也會相對增加。它能夠通過突破人體鼻腔絨毛及痰液的阻隔，順利進(jìn)入支氣管以及肺泡。進(jìn)入肺泡之后的灰塵會迅速被吸收，并且不經(jīng)過肝臟解毒迅速進(jìn)入血液循環(huán)從而遍布全身，而被人體吸收的灰塵可以損害血紅蛋白的輸送氧能力，使人體喪失血液，并引發(fā)全身各系統(tǒng)疾病。

2 、二手煙

吸二手煙甚至是三手煙（有煙味的衣物等）的人也可能得肺癌，甚至更嚴(yán)重。

女性是吸二手煙甚至三手煙的受害者之一。

建議：吸煙者戒煙，必要時到室外空曠地方吸。

3、烹飪所產(chǎn)生的油煙 包括各種各樣大大小小的顆粒物質(zhì)

女性盡量在烹飪后將抽油煙機(jī)多開幾分鐘，讓抽油煙機(jī)充分吸收掉污染物，而且要定期對房子包括衣物進(jìn)行清掃和整潔，尤其是在有濃重?zé)熚兜臅r候。

吸煙是患肺癌的首要因素，85%-90%的肺癌都是由吸煙引起的，而且男性吸煙者肺癌的死亡率是不吸煙者的8-20倍。吸煙20年以上的，20歲以下開始吸煙的，每天吸煙20支以上的，三個“20”，只要有一條，都非常容易得上肺癌。

肺癌預(yù)防可吃這些食物

1、蘆筍（龍須菜）國外稱為最理想的保健食物，列為國際十大名菜之一。本品富含蘆筍素，天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質(zhì)，對高血壓、心臟病、心率過速、疲憊、水腫、膀胱炎、排尿艱難等癥均有必定的效果。

2、 蘑菇 包含香菇、冬菇、乎菇、猴頭菇等，主含多糖類成分?？茖W(xué)試驗證明，其間多糖有調(diào)理人體“抗癌體系”免疫功用，然后按捺癌癥成長和減輕癌癥患者的表現(xiàn)。

3、茄子 性味甘、涼，有散血止痛、利尿解毒等成效。主含龍葵堿，其含量以紫皮茄為多，動物試驗證明，此物質(zhì)可按捺消化體系癌癥。

4、甘藍(lán)（卷心菜）性味甘、平，有補骨髓，利關(guān)節(jié)，壯筋骨，益臟器和清熱痛等成效。當(dāng)前已知其間所含的成分吲哚-3-乙醛及黃酮類化合物，都可誘導(dǎo)肝臟中蕓烴羥化酶活性進(jìn)步54倍，使小腸粘膜此酶活性進(jìn)步30倍，預(yù)示著抗癌力明顯增強(qiáng)；有研討發(fā)現(xiàn)本品能下降胃癌、結(jié)腸癌及直腸癌的發(fā)病時機(jī)。

5、蘿卜 有清解，利尿，消炎，化痰止咳等成效、蘿卜含抗癌物吲哚，試驗標(biāo)明可削減動物腫瘤的成長。老中醫(yī)格外推重蘿卜，期望我們多食蘿卜少渴酒。食肉須加用蘿卜，不但能防病治病，一起有防治癌癥的效果，近年發(fā)現(xiàn)鋅元素有很強(qiáng)的抗癌活性，而鋅在蘿卜中含量較高。