年來，鼻咽癌的發(fā)病有年輕化趨勢(shì)，從原來的40~60歲高發(fā)年齡減少到30歲左右的年輕人，男女性都有。據(jù)專家介紹，目前鼻咽癌發(fā)病原因尚不明確，但初步認(rèn)為與家族遺傳、EB病毒感染、腌制食品、吸煙等因素有重要關(guān)系。在廣東、廣西、福建、湖南等地區(qū)容易高發(fā)，可能與當(dāng)?shù)氐娘嬍澈蜌夂蛴嘘P(guān)。

鼻炎反復(fù)發(fā)作警惕鼻咽癌

有專家指出，鼻炎是耳鼻喉科常見疾病，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、頭疼等癥狀，多由感冒引發(fā)。鼻炎一般是不會(huì)惡化的，但是，當(dāng)鼻炎得不到有效的治療，就會(huì)發(fā)展成慢性鼻炎，繼續(xù)發(fā)展，鼻炎反復(fù)發(fā)作，就有可能會(huì)惡化，導(dǎo)致萎縮性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉，甚至誘發(fā)鼻咽癌。

有效預(yù)防和治療鼻炎是預(yù)防鼻咽癌發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。需要注意的是，鼻咽癌早期癥狀不典型，只是有鼻塞、頭痛、痰中和鼻涕中帶血絲等類似于鼻炎的癥狀，故經(jīng)常被忽視，直至鼻咽癌發(fā)生轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)頸部淋巴結(jié)腫大，才知道患了鼻咽癌。所以提醒大家患了鼻炎后應(yīng)積極治療，避免鼻炎反復(fù)發(fā)作，以減少誘發(fā)鼻咽癌的機(jī)會(huì)。

預(yù)防鼻咽癌需避免有害物質(zhì)

1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少感染EB病毒的機(jī)會(huì)。具體做法有：堅(jiān)持用冷水洗臉，預(yù)防感冒。積極治療急性鼻炎、鼻部鄰近器官疾病以及全身性疾病，防止誘發(fā)本病。并避免在有毒或刺激性氣體、粉塵多的環(huán)境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防濁涕走竄入耳。也不可長(zhǎng)時(shí)間使用血管收縮性滴鼻液，如麻黃素、鼻眼凈等，以免引起藥物依賴性鼻炎。

2、盡量避免吸入有害物質(zhì)，如甲醛是一種無色，有強(qiáng)烈刺激性氣味的氣體，致人咽喉疼痛，咳嗽胸悶，可導(dǎo)致嗅覺異常，刺激過敏，長(zhǎng)期接觸低劑量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌。苯無色具有特殊芳香味，是世界公認(rèn)的致癌物質(zhì)，對(duì)皮膚、眼睛、上呼吸道有刺激作用。氨也是一種無色，有強(qiáng)烈刺激性氣味的氣體，氨氣可引起眼睛和皮膚的燒灼感。大量吸入氨也會(huì)導(dǎo)致鼻咽癌的發(fā)生。盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環(huán)境。因?yàn)楸茄什渴峭饨缈諝膺M(jìn)入肺部的必經(jīng)之路，有害的氣體進(jìn)入肺部之前首先侵害鼻咽部。

3、戒掉煙酒。因?yàn)橄銦熤泻写罅康哪峁哦?，它是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管黏膜很容易被機(jī)體吸收，誘發(fā)鼻咽癌。

4、注意飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃咸魚，腌肉等。

5、在飲食上，少吃或不吃含亞硝胺類的食品，如：腌制的咸魚、咸酸菜、咸肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。據(jù)有關(guān)資料顯示，10歲以前兒童吃咸魚，其患鼻咽癌的危險(xiǎn)性顯著增加，因此兒童更不宜食用。其次，40歲以上的人進(jìn)行健康檢查時(shí)最好同時(shí)做鼻咽部檢查。再次適量參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。

6、要注意日常的氣候變化，預(yù)防感冒發(fā)生，注意保持鼻子與咽喉的衛(wèi)生，每天要多次漱口，必要的時(shí)候還要進(jìn)行鼻咽腔的沖洗，防止病毒的侵入感染。