最近美國科學(xué)家公布的一項研究結(jié)果表明，女性較男性更容易患上肺癌，而女性吸煙者則是在自己“天生的脆弱處”雪上加霜。

發(fā)現(xiàn)：女性比男性更易得肺癌

提起吸煙者，人們大多想到的是男人。然而，這些年來，女性吸煙者的人數(shù)也漸漸多了起來。對于女性“吸煙族”來講，這樣做無非是覺得這樣很“酷”，或覺得這樣可以減輕自己生活和工作中的壓力。最近美國科學(xué)家公布的一項研究結(jié)果表明，女性較男性更容易患上肺癌，而女性吸煙者則是在自己“天生的脆弱處”雪上加霜。

這項長達10年之久的研究利用計算機斷層掃描技術(shù)對2968名40歲以上有吸煙習(xí)慣的男性和女性進行了調(diào)查。研究結(jié)果表明，女性吸煙者患肺癌的危險性是男性吸煙者的兩倍。研究還發(fā)現(xiàn)，女性吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙女性的一倍。50歲以上的女性吸煙者所面臨的這種危險性則可增至十倍。

研究人員表示，以前人們普遍認為女性患肺癌的危險性較男性要小，其實這主要是因為女性吸煙的人數(shù)較男性要少的緣故。然而，近年來，科學(xué)家通過臨床統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，從不吸煙的女性患肺癌的情況來看，女性患肺癌的危險性實際上比男性要高，即女性天生患肺癌的危險性是男性的兩倍。現(xiàn)在青年女性中開始吸煙的人數(shù)越來越多，因此，女性患肺癌的人數(shù)很有可能在將來直線上升。

研究人員介紹說，每年肺癌造成的死亡人數(shù)是乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌死亡人數(shù)的總和。由于肺癌的早期癥狀一般都不明顯，所以到發(fā)現(xiàn)時通常已為晚期，治療起來也就變得很困難。研究結(jié)果同時發(fā)現(xiàn)，計算機斷層掃描技術(shù)較其他類型的技術(shù)更容易發(fā)現(xiàn)肺癌的早期存在。

女性防肺癌的妙招

禁止和控制吸煙：禁止和控制吸煙，首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例，需要制訂一定法律或條例限制人們，特別要限制青少年吸煙。

控制大氣污染：做好環(huán)境保護工作，有效地控制大氣污染，從而達到預(yù)防肺癌的目的。

做好職業(yè)防護：對開采放射性礦石的礦區(qū)，應(yīng)采取有效的防護措施，盡量減少工作人員受輻射的量。對暴露于致癌化合物的工人，必須采取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

防治慢性支氣管炎：由于慢性支氣管炎患者的肺癌發(fā)病率高于無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對預(yù)防肺癌有一定的意義。特別是要勸導(dǎo)患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙，因為患慢性支氣管炎又吸煙人群的肺癌發(fā)病率更高。

早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷與早期治療：對早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意，在人群中普查肺癌的費用非常昂貴，而對降低肺癌死亡率的可能性很小。

肺癌以咳嗽為首發(fā)癥狀者約占60%以上。因腫瘤（如中心型肺癌）在支氣管黏膜上生長，產(chǎn)生異物感可出現(xiàn)咳嗽。典型的是陣發(fā)刺激性嗆咳，有少量白黏痰。對此癥狀人們往往誤認為是支氣管炎或吸煙所致，未能及早治療以致延誤診斷。對支氣管炎治療無效時，一定要提高警惕，運用常規(guī)檢查方法，即可及早做出診斷。

肺癌和肺部許多其他疾病都可以發(fā)生咯血?？┭诜伟┲屑s占 35%左右，多呈持續(xù)或間斷性反復(fù)少量咯血，也偶有大咯血者。特別要注意的是，對偶爾咯血者往往會與肺部其他疾病相混淆，如誤認為是支氣管擴張，故應(yīng)做痰的癌細胞檢查以鑒別。這是一種簡便、安全、無痛苦又有重要價值的診斷方法。

其方法是將肺內(nèi) 深部的痰液咯 出來（不要有唾 液、鼻涕混入）， 留一二口新鮮 痰液（最好為血絲痰、灰白色痰或透明黏液痰）送醫(yī)院進行細胞學(xué)檢查，陽性率可達 80%以上。

此外，芬蘭的研究工作者發(fā)表的一項研究報告說明，常吃蘋果可以減少患發(fā)肺癌的危險性。他們指出，蘋果中所含的黃酮類化合物棘植物通過新陳代謝產(chǎn)生的重要的抗氧化物質(zhì)，是減少肺癌發(fā)病率的主要原因。

西班牙科學(xué)家發(fā)表的一項研究結(jié)果顯示，每天適量飲用紅葡萄酒可有助于預(yù)防肺癌的發(fā)生，而飲用白酒則有可能增加患肺癌的危險。西班牙西北部的圣地亞哥一德·孔波斯特拉大學(xué)的研究人員對飲用不同種類的酒與患肺癌的關(guān)系進行了深入研究。研究小組的負責(zé)人胡安教授說：“研究證明，飲用紅葡萄酒能在某種程度上降低患肺癌的幾率，而飲用白酒則可能會增加患肺癌的危險?！?/p>

這些食物有益于煙民健康

不管煙還抽不抽，不能治本，就治治標(biāo)吧。看看吸煙的人可以從吃的方面做些什么吧。

1、β-胡蘿卜素對吸煙者更有益處，富含β-胡蘿卜素的堿性食物能有效地抑制吸煙者的煙癮，對減少吸煙量和戒煙都有一定的作用。富含β-胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸煙者可以適量多吃。

2、經(jīng)常多喝茶。因為煙氣中含有的一些化合物可以導(dǎo)致動脈內(nèi)膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。吸煙者宜經(jīng)常多喝茶，以降低吸煙所帶來的這些病癥的發(fā)作；同時，茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內(nèi)的停留時間。

3、經(jīng)常吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應(yīng)經(jīng)常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。

4、吸煙者可以適當(dāng)補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟、肉、海帶、豆類。

5、因為吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。因此，吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應(yīng)增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

6、美國國家癌癥研究所提前發(fā)表的一項調(diào)查報告指出，堅果和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%。富含維生素E的食物包括豆油和其它植物種子榨成的油；堅果類，特別是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗糧。