據(jù)日本J-Cast網(wǎng)站7月29日?qǐng)?bào)道，乳腺癌在日本導(dǎo)致死亡的疾病中排名第一，每年因患乳腺癌死亡人數(shù)高達(dá)36萬(wàn)人。在乳腺癌發(fā)病初期，沒(méi)有明顯病癥，因此患者本人很難察覺(jué)。然而，最近的研究中發(fā)現(xiàn)，人們有可能從外表體征觀察出患乳腺癌的危險(xiǎn)和征兆。其中至關(guān)重要的一點(diǎn)便是“黑痣”。據(jù)報(bào)道，黑痣的數(shù)量和外觀或可作為一項(xiàng)指標(biāo)。

從美、法兩國(guó)最近公布的研究成果來(lái)看，黑痣數(shù)越多，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也可能越高。在美國(guó)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查中，以74523名女性護(hù)士為對(duì)象，測(cè)量這些人從左肩開(kāi)始到手腕的直徑在3毫米以上的黑痣的數(shù)量。經(jīng)過(guò)24年的追蹤調(diào)查，共有有5483名女性患上了乳腺癌。其中黑痣數(shù)量在15個(gè)以上的女性患乳腺癌的人數(shù)為沒(méi)有黑痣者的1.35倍。

那么，黑痣為何會(huì)和乳腺癌有關(guān)呢？在目前的研究中，易患乳腺癌的主要原因涉及到哺乳經(jīng)歷、初產(chǎn)年齡、初潮年齡以及閉經(jīng)年齡等與女性荷爾蒙相關(guān)因素。黑痣的數(shù)量也不僅僅與紫外線(xiàn)照射有關(guān)，通常認(rèn)為女性荷爾蒙量也會(huì)對(duì)其產(chǎn)生影響。還有的女性在懷孕時(shí)，黑痣的數(shù)量會(huì)增加。此次研究表明，黑痣數(shù)和乳腺癌是通過(guò)荷爾蒙而聯(lián)系在一起的。

然而，在不同條件下也有患病風(fēng)險(xiǎn)并不隨黑痣數(shù)上升的情況。另外，由于黑痣的數(shù)目是接受研究的女性自己告知給研究者的，因此之后還需要詳細(xì)的研究。盡管目前不過(guò)是“有可能會(huì)導(dǎo)致患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)上升”而已，但在未來(lái)很有可能會(huì)成為預(yù)測(cè)乳腺癌發(fā)生的一項(xiàng)要素。

另外，感覺(jué)乳腺癌和自己無(wú)關(guān)的男性們，也最好檢查一下黑痣的外觀。也許在你看來(lái)可能只是個(gè)黑痣，但其實(shí)很有可能是一種被稱(chēng)為黑素瘤的皮膚癌。皮膚癌向其他部位的轉(zhuǎn)移很快，一旦發(fā)生轉(zhuǎn)移，手術(shù)和抗癌藥物的治療會(huì)很困難。黑素瘤因?yàn)榭雌饋?lái)很像黑痣，有時(shí)候也被稱(chēng)為“黑色素瘤”，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)其并不是黑痣。

在日本，黑素瘤的發(fā)病率為10萬(wàn)人中有1到2人，雖然并不多發(fā)，但如果誤將黑素瘤認(rèn)作是黑痣，就會(huì)非常危險(xiǎn)?！靶螤钭笥也粚?duì)稱(chēng)”、“周?chē)输忼X狀”、“顏色不均勻，濃淡相間”、“直徑在6mm以上并且漸漸變大”，如果以上特征符合兩項(xiàng)以上，那么就有可能是黑素瘤。

雖說(shuō)如此，但外行僅僅通過(guò)外觀還是很難正確判斷出黑素瘤的。如果比較在意，還是到皮膚科的專(zhuān)科醫(yī)生那里用專(zhuān)業(yè)設(shè)備檢查一下比較好。黑素瘤發(fā)生的根本原因雖然尚不明確，但因?yàn)閷?duì)紫外線(xiàn)耐受能力差的白種人比較多發(fā)，所以考慮可能和皮膚受到大量紫外線(xiàn)照射有關(guān)。

皮膚白的人自不用說(shuō)，經(jīng)常在野外收到紫外線(xiàn)照射的人，也務(wù)必使用防曬霜等來(lái)抵御紫外線(xiàn)。

預(yù)防乳腺癌 自摸教你如何辨別腫塊

一， 乳腺增生會(huì)同時(shí)長(zhǎng)多個(gè)硬塊，而腫瘤通常只長(zhǎng)一個(gè)硬塊；

二，乳腺增生會(huì)在月經(jīng)來(lái)臨前感到脹疼，月經(jīng)過(guò)后疼痛消失，而腫瘤不受影響。

第一點(diǎn)我們說(shuō)乳腺長(zhǎng)癌，不是一下子就能長(zhǎng)起來(lái)的，要三到五年的時(shí)間。第二點(diǎn)，乳腺里面除了癌以外，摸到像棉籽一樣的小疙瘩，絕大部分，95%以上都是良性的。你問(wèn)我怎么知道是良性的？這里面有很多的名詞了。醫(yī)學(xué)上有的叫增生，有的叫纖維腺瘤，有的叫乳頭狀瘤，有的叫導(dǎo)管擴(kuò)張等等，各種名稱(chēng)，咱們不管它。

不能一摸到硬的東西就精神緊張、寢食不安，這就過(guò)度了。怎么辦呢？第一步，你可以先到醫(yī)院去做一個(gè)檢查。當(dāng)然，醫(yī)院的檢查方法很多，你根據(jù)自己的實(shí)際條件，做一個(gè)超聲、鉬靶照相或是核磁檢查、紅外檢查。

以乳頭為中心，畫(huà)平行和垂直的兩條線(xiàn)，將乳房分內(nèi)上、內(nèi)下、外上、外下四部分。這其中要記錄你摸到的這個(gè)疙瘩，這個(gè)硬結(jié)是在乳腺的什么部位。然后多大，多少毫米？形狀是圓的，還是不圓的，還是不規(guī)則的？好了，有了這樣結(jié)果，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生就會(huì)建議你，這么大的結(jié)，會(huì)有哪些可能？

如果傾向良性，該怎么辦？3個(gè)月以后再?gòu)?fù)查，看它大小的變化：如果是增生，它不會(huì)一個(gè)勁地長(zhǎng)下去。只有癌癥是緩慢地、不停頓地、持續(xù)長(zhǎng)大的。如果3個(gè)月前是5毫米，3個(gè)月后是8毫米，再過(guò)3個(gè)月變成1.5厘米……那說(shuō)明它在一點(diǎn)一點(diǎn)地緩慢長(zhǎng)大，這個(gè)時(shí)候就需要做手術(shù)把它切除，切下來(lái)再看是什么。如果3個(gè)月后復(fù)查，原來(lái)是1厘米，現(xiàn)在變成5毫米了，反而變小了，那一定不是癌了。

多吃這些食物平時(shí)也可以預(yù)防癌癥

多吃新鮮水果對(duì)于預(yù)防乳腺癌很有幫助，但是，大部分人并不知道預(yù)防乳腺癌的水果有哪些。專(zhuān)家指出，芒果、橙、橘、蘋(píng)果等均含有預(yù)防乳腺癌的某些物質(zhì)，常常食用它們，可以降低乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

1、芒果：

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān)）。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

2、柑橘類(lèi)水果：

如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

3、山楂：

常用于開(kāi)胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，同時(shí)富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

4、大棗：

補(bǔ)脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類(lèi)化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。