乳房和身體的其它組織一樣，也會發(fā)生疾病。乳房疾病是婦女的常見病、多發(fā)病，尤其是乳腺癌，其發(fā)病率呈逐年上升趨勢，已成為謀殺女性健康的頭號殺手。

乳腺癌容易青睞6類乳房

1、多次人流婦女的乳房

妊娠后體內(nèi)激素增多，乳腺肥大充血，乳腺內(nèi)導(dǎo)管系統(tǒng)發(fā)育旺盛，腺泡、腺小葉大量形成，為泌乳做準(zhǔn)備。人流中止了妊娠，體內(nèi)激素水平驟然下降，乳腺突然停止生長、腺泡萎縮。這種大起大落的現(xiàn)象既可引起卵巢功能失調(diào)，還可造成乳腺淤滯，引起腫塊，發(fā)生各種乳房疾病，其中，就包括乳腺癌。

2、乳腺小葉增生的乳房

精神刺激導(dǎo)致的抑郁寡歡，孤獨(dú)焦慮是引起乳腺小葉增生的主要原因。此病好發(fā)于40歲左右的婦女，表現(xiàn)為乳腺細(xì)胞異常增生，呈囊性樣改變，屬乳腺結(jié)構(gòu)不良的一個晚期階段，常為雙側(cè)發(fā)病，有癌變可能，其癌變率為2～4%，比正常人高2～3倍，應(yīng)高度重視。

3、乳頭有溢液的乳房

乳頭常見的溢液有乳汁樣、粉刺樣、水樣、漿液樣及血性，漿液性或血性的溢液既可由良性（如導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、纖維囊性?。⒁部捎蓯盒裕ㄈ鐚?dǎo)管內(nèi)乳頭狀癌）腫瘤所引起，血性溢液惡性腫瘤占10%。

4、無痛性腫塊的乳房

一般情況下，女性發(fā)現(xiàn)乳房包塊就應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，及早排除乳腺癌。乳腺癌的無痛性腫塊好發(fā)于乳房的外上方，為不規(guī)則的球形或橢圓形的單發(fā)小腫塊，表面不平整，質(zhì)地較硬，推之活動性差。

5、有乳癌家族史的婦女的乳房

乳腺癌存在著家庭遺傳性傾向，這早已被醫(yī)界所證實(shí)。母親得乳癌后，女兒得乳癌的機(jī)會比一般婦女多2～3倍，發(fā)病年齡提前10年左右。母親患乳腺癌，母親的一個姐妹也患乳腺癌，則其女兒患乳腺癌的危險性比無家族史者高40～50倍。

6、無哺乳史的乳房

臨床發(fā)現(xiàn)，在乳腺癌患者人群中，高齡未婚、已婚未育、已婚未哺、喪偶孀居的比率明顯高于其他人群。哺乳對乳房有保護(hù)作用，產(chǎn)后正常哺乳，乳汁經(jīng)常沖洗掉脫落細(xì)胞，乳腺癌的發(fā)病率會降低。

如何預(yù)防乳腺癌

1、養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣

女性應(yīng)該養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，要有健康飲食的觀念，可以多吃些白菜、海魚、新鮮蔬菜、水果、菌類及豆類食品。過多地食用肉類、煎蛋、黃油、奶酪、動物脂肪可增加乳腺癌危險性，要避免過多攝入，以控制體重，忌煙酒。

2、按時作息

乳腺癌的發(fā)病率與患者的生活方式有密切關(guān)系，因此，調(diào)整自己的生活方式是讓乳房遠(yuǎn)離噩夢最有效的手段。如減少熬夜的次數(shù)，有規(guī)律的作息。

3、多曬太陽

適量的太陽紫外線照射能夠起到殺菌作用，但是不要久曬，要起到預(yù)防乳腺癌的效果，應(yīng)該選擇在合適時間，以每天早上8～10點(diǎn)，下午4～5點(diǎn)這兩段時間內(nèi)曬15-30分鐘為宜。

4、注意調(diào)節(jié)自己的情緒

避免精神刺激，保持情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體的抗癌能力。適量運(yùn)動，可以減少乳癌的發(fā)病機(jī)會。

5、學(xué)會自查

女性應(yīng)把乳房自查作為日常乳房護(hù)理的一個重要部分，每月檢查一次，如果發(fā)現(xiàn)乳房有異常腫塊、非哺乳期乳頭有溢液、腋窩淋巴結(jié)腫大和上肢水腫，就需要立即到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

自查乳腺癌方法介紹：

1、視查

乳腺癌自檢的最佳時間是在月經(jīng)結(jié)束一周后，因?yàn)樵陆?jīng)前或經(jīng)期由于乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管擴(kuò)張等組織變化，使乳腺組織肥厚，影響檢查效果。如果月經(jīng)周期不規(guī)則，最好在每月的同一時間進(jìn)行自檢。

2、觸查

直立鏡前脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子對兩側(cè)乳房進(jìn)行視診，比較雙側(cè)乳房是否對稱，注意外形有無大小和異常變化。其異常體征主要包括：乳頭溢腋、乳頭回縮、皮膚皺縮、酒窩征、皮膚脫屑及乳房輪廓外型有異常變化。

舉起左側(cè)上肢用右手三指（食指，中指，無名指）指腹緩慢穩(wěn)定、仔細(xì)地觸摸乳房方法在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可采用上下或放射狀方向檢查，但應(yīng)注意不要遺漏任何部位。同時一并檢查腋下淋巴結(jié)有無腫大。

最后，用拇指和食指間輕擠壓乳頭觀察有無乳頭排液。如發(fā)現(xiàn)有混濁的，微黃色或血性溢液，應(yīng)立即就醫(yī)

3、平臥檢查

平臥檢查時，待檢測上肢舉過頭放于枕上或用折疊的毛巾墊于待檢測肩下。這種位置目的使乳房平坦，易于檢查，其方法與觸查相同。

自查時如何發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌？

乳腺癌發(fā)現(xiàn)越早，治愈的可能性就越大。女性朋友最好進(jìn)行每月一次的乳房自查，如發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時到?？漆t(yī)院做進(jìn)一步專業(yè)檢查，以便做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。

早期乳腺癌病人無任何不適，僅在乳房內(nèi)有一個比較小的腫塊，不痛、不疼，乳頭也無變化，大多是在醫(yī)生作體格檢查時發(fā)現(xiàn)，少數(shù)是由病人無意中自行摸到后再請醫(yī)生確診。因此，為了早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，特別是中年婦女應(yīng)了解乳腺癌自查方法，經(jīng)常對自己檢查乳房內(nèi)有無腫塊存在。如發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有可疑的腫塊，必須請醫(yī)生檢查，并作必要的化驗(yàn)，包括鉬靶X線攝片、活體組織切片檢查，以明確診斷。

由于早期乳腺癌的腫塊較小，如不提高警惕，容易被病人忽略，腫塊就逐漸增大，侵入周圍皮膚或肌肉，與之粘連固定；乳頭內(nèi)縮、抬高，有時有血性液體溢出，這是癌腫浸入大的乳腺導(dǎo)管所致；皮膚是橘皮樣變，腋窩淋巴結(jié)腫大，質(zhì)堅硬。晚期乳腺癌腫塊直徑超過5厘米，甚至潰爛，不僅腋窩淋巴結(jié)腫大，鎖骨上淋巴結(jié)、胸骨旁淋巴結(jié)和對側(cè)液窩淋巴結(jié)也可腫大。癌細(xì)胞也可通過血液轉(zhuǎn)移到肺、骨或肝臟。乳腺癌在妊娠期發(fā)展特別迅速，癌腫呈現(xiàn)炎癥性，乳房紅腫充血、發(fā)熱、猶如急性乳腺炎，容易誤診，也說明乳腺癌的發(fā)病與性激素的變化有關(guān)。