喝不開的水患膀胱癌幾率大 如何預(yù)防膀胱癌
近日,有微博稱,人們飲用的自來水,都是經(jīng)氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離出13種有害物質(zhì),專家指出,飲用未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%。當(dāng)水溫達(dá)到100℃,這兩種有害物質(zhì)會(huì)隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少,如繼續(xù)沸騰3分鐘,則飲用安全。
飲用未煮沸的水患膀胱癌的幾率更大,為什么會(huì)是如此呢,還有哪些因素會(huì)導(dǎo)致膀胱癌高發(fā)呢?
下面是膀胱癌發(fā)病因素
一、性別
男性的發(fā)病率是女性的4倍。
二、種族
在美國(guó),白種人膀胱癌的發(fā)病率是美國(guó)黑人、美國(guó)亞洲人、美國(guó)西班牙人和美國(guó)土著人的2倍。其中,阿拉斯加的土著人發(fā)病率最低。
三、吸煙
有研究顯示,吸煙的人群患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的兩倍,這是膀胱癌發(fā)病因素之一。其中,吸普通香煙的人群患病率最高,而吸食雪茄的人群則相對(duì)較低。
四、年齡
40歲以上的人群隨著年齡的增加,膀胱癌的發(fā)病率也增高。大部分的膀胱癌患者都在60歲以上。因而,有學(xué)者建議,在40歲以上的人群應(yīng)該警惕膀胱癌的發(fā)生,特別是發(fā)現(xiàn)血尿時(shí),更應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。
五、致癌物
長(zhǎng)期接觸致癌物質(zhì)的人群發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加了20%。這些致癌物的作用往往是隱性的,需要很長(zhǎng)時(shí)間才表現(xiàn)出來,有時(shí)甚至需要30至50年。當(dāng)然,這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)還與接觸的時(shí)間、接觸的量和致癌物的種類有關(guān)。一些高危職業(yè)包括:染料工人、印刷工人、制鞋工人和卡車司機(jī)等。危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)主要是來自于染料、油漆、墨水和人造皮革中所含的芳香胺類物質(zhì)。
日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防膀胱癌的發(fā)生呢?
1、合理的飲食
日常生活中,有一個(gè)合理營(yíng)養(yǎng)的膳食計(jì)劃是非常必要的,新鮮的蔬菜和水果中都富含豐富的維生素和微量元素,如果能夠足量的攝入,對(duì)體內(nèi)亞硝基胺類的致癌物質(zhì)有一種分解作用。但是對(duì)于肉類的食品應(yīng)該盡可能避免,攝入肉類食品后,它們會(huì)在體內(nèi)形成類似苯胺和聯(lián)苯胺類的物質(zhì),會(huì)致使疾病的出現(xiàn)。
2、盡快戒煙
我們都知道,香煙對(duì)人類健康本身是有著極大危害的,它富含豐富的尼古丁、焦油特異性亞硝基胺等極具毒性的致癌物質(zhì)。如果長(zhǎng)時(shí)間攝入這類物質(zhì),在排尿時(shí)能發(fā)現(xiàn)尿中有著極高濃度的致癌物質(zhì),并且對(duì)膀胱癌的發(fā)生有一種促進(jìn)作用。
3、增加飲水量
飲水的多少,和膀胱內(nèi)尿液的濃度是息息相關(guān)的,對(duì)疾病的發(fā)生有著密切的關(guān)系。飲水較少,膀胱內(nèi)的尿液也隨之減少,當(dāng)致癌物經(jīng)過腎臟的排泄至膀胱的時(shí)候,尿液的濃度也會(huì)隨之增高。濃度過高的致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)膀胱粘膜造成刺激,進(jìn)一步促進(jìn)疾病的發(fā)生。所以,平常多飲水,可以稀釋膀胱內(nèi)的毒素,促進(jìn)排出,膀胱癌的發(fā)生的幾率就會(huì)隨之降低。
有時(shí)候只是一些小小的習(xí)慣,但就是難以改掉。例如不健康的飲食習(xí)慣,作息習(xí)慣,還有抽煙、喝酒等。我們必須對(duì)自己的生活和欲念有所克制,才能有足夠的決心去改正不良的習(xí)慣,換來健康的生活。
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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