有微博提到，那些晚上也不摘文胸的女性，患癌可能性要高出100多倍。因?yàn)樾卣挚ňo胸部會(huì)影響淋巴液的正常流通，久而久之使乳腺的正常細(xì)胞發(fā)生癌變。

對(duì)此，專家表示，劣質(zhì)的文胸材料，過(guò)緊的尺碼或太長(zhǎng)時(shí)間佩戴，會(huì)導(dǎo)致乳腺增生等疾病。理論上，不恰當(dāng)?shù)嘏宕魑男?，確實(shí)有可能增加患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，但這種可能性無(wú)法量化，更不可能高出21倍甚至100多倍。

不過(guò)，引起乳腺癌的因素是多方面的，包括遺傳因素、晚婚晚育、不生孩子或不哺乳、流產(chǎn)多或雌激素水平過(guò)高等。所以也別一味地認(rèn)為只要戴文胸就會(huì)致癌，正確認(rèn)識(shí)乳腺癌還是需要先擊破那些錯(cuò)誤的謠言：

謠言1：大部分乳腺癌具有遺傳性

事實(shí)：只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突變所引起的。（BRCA1：乳腺癌易感基因）

據(jù)美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)（簡(jiǎn)稱ACS）稱，即使是有乳腺癌家族史的婦女，很多情況下都沒有明確的基因突變，反而是與共同的生活方式及遺傳易感性相關(guān)。

事實(shí)上，科學(xué)家仍沒有找到乳腺癌的真正病因。而最好的辦法就是，將從未患者乳腺癌的女性與確診患者或是高風(fēng)險(xiǎn)女性進(jìn)行對(duì)比，從而找出病因。

謠言2：胸小的女人患病機(jī)率較低

事實(shí)：是否患乳腺癌與胸罩的大小關(guān)系不大。所有乳腺癌細(xì)胞的發(fā)展都與乳腺導(dǎo)管或小葉有關(guān)，這兩者的數(shù)量是所有女性都相同的，其主要功能是制造奶汁并輸送至乳頭。而乳房的大小，一般與脂肪的基質(zhì)（纖維組織）的量有關(guān)，而這與患乳癌的機(jī)率幾乎沒有關(guān)系。

建議：所有40歲以上的女性都應(yīng)進(jìn)行定期的乳房X光檢查。

謠言3：避孕藥可致乳腺癌

事實(shí)：醫(yī)生說(shuō)，他們沒有足夠的證據(jù)去建議婦女們停用避孕藥，以避免患乳腺癌。90年代中期的一些研究表明，節(jié)育者的患癌風(fēng)險(xiǎn)呈緩慢的上升趨勢(shì)。但研究人員提醒說(shuō)，現(xiàn)在避孕藥的配方已經(jīng)改變——大多數(shù)含有劑量較低的可致乳癌的激素成分。該研究也表明，婦女在停用避孕藥后，患癌的風(fēng)險(xiǎn)恢復(fù)到十年前。一些研究顯示，患癌的風(fēng)險(xiǎn)可能取決于生活的種族或年齡段（非洲裔美國(guó)人和45歲后服用避孕藥的婦女的患癌風(fēng)險(xiǎn)稍高），但也有研究表明，避孕藥與乳腺癌毫無(wú)關(guān)聯(lián)。

避免乳腺癌的七大法則

一、避免過(guò)量吸煙（每天不得超過(guò)5支）和過(guò)量飲酒（每天不超過(guò)相當(dāng)于半升的色酒）。

二、每月自我觸摸乳房一次，稍有懷疑即請(qǐng)婦科醫(yī)生做檢查。

三、遵守自然節(jié)律，避免用藥物催產(chǎn)。

四、避免過(guò)量服用和長(zhǎng)期服用一些可能造成致癌危險(xiǎn)的藥，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、止吐藥、降壓藥和安眠藥等。

五、進(jìn)行經(jīng)常性的身體鍛煉。每周堅(jiān)持4次體育鍛煉，患乳腺癌的危險(xiǎn)可減少50%。體育鍛煉還可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

六、為限制荷爾蒙過(guò)量，一生不可常服避孕藥。建議開始性生活時(shí)使用避孕套，生一個(gè)孩子后最好用避孕工具。

七、注意飲食，多食用植物油，少食最好不食動(dòng)物油和人造奶油。多吃活魚、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量紅酒。