在目前由于生活工作壓力的原因，導(dǎo)致有不少的夫婦間患有不孕不育，然而由于不孕不育癥是一種難治的病癥，所以患者在患病期間除了進(jìn)行基本的治療，更要注意一些護(hù)理，這樣才有利于不孕不育康復(fù)。那么生活中都有哪些不孕不育康復(fù)護(hù)理方法呢？

　　1、心理上的護(hù)理：也就是要求不孕不育患者在患病期間，一定要積極的心態(tài)，心理上要坦然，不能過火焦慮和憂慮要堅(jiān)持高興的心境，培育普遍的興致。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的盼望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心境更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功效。

　　2、不孕不育患者在患病期間要注意自我保護(hù)，應(yīng)盡可能的減少不孕的發(fā)生。對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。

　　3、不孕不育患者要注意在日常飲食上增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。如患者可以在飲食上多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　4、性生活要有節(jié)制：應(yīng)避免房事過頻，因?yàn)檫@樣有利于種子的孕育，可以有效的預(yù)防不孕不育癥的發(fā)生。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子活動(dòng)會(huì)受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增添受孕機(jī)遇。

　　總之，患有不孕不育的夫婦，在患病期間，上述介紹的這些日常護(hù)理是不孕不育康復(fù)的一重要內(nèi)容，這些也是為了讓不孕不育患者早日擁有健康寶寶必不可少的一些護(hù)理，希望能對(duì)患者治愈疾病有幫助。