有時(shí)候的一些細(xì)節(jié)，就是決定了你成敗的關(guān)鍵。所以在懷孕之前，看看自己的身體是否有一些隱患，排除了這些再懷孕才是王道哦！

　　隱患1 人為終止妊娠

　　減分指數(shù)：30～50分。每一次流產(chǎn)，會(huì)讓你的不孕概率增加3%～5%。

　　專家分析：孕育專家張榮珠主任指出，流產(chǎn)容易造成子宮內(nèi)膜損傷，使受精卵不易"扎根"。

　　此外，如果手術(shù)不當(dāng)引起感染或術(shù)后不能很好休息，都容易導(dǎo)致輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等問題，造成難孕。

　　應(yīng)對(duì)策略：盡量減少無謂的人流痛苦，以免影響日后受孕計(jì)劃的實(shí)施。

　　隱患2 生育年齡

　　減分指數(shù)：30分。30歲后，生育能力與年齡成反比。

　　專家分析：孕育專家李秀芬主任解釋，根據(jù)女性的生理特點(diǎn)，24～29歲是最佳的生育年齡。30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢(shì)，40歲以后明顯衰落，一般認(rèn)為，45歲以后妊娠的可能性極小。所以，對(duì)女人而言，年齡對(duì)生育能力來說是至關(guān)重要的因素。

　　應(yīng)對(duì)策略：提前規(guī)劃，免得事后懊悔。

　　隱患3 婦科疾病

　　減分指數(shù)：50分。多種婦科疾病或生殖道感染繼發(fā)的病變都能使受孕的可能性降低。

　　專家分析：孕育專家蘇建萍主任說，除了輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當(dāng)，也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)而造成不孕；還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發(fā)的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導(dǎo)致局部白細(xì)胞增多，影響精子的正?；顒?dòng)，給受孕造成困難。

　　應(yīng)對(duì)策略：避孕藥具最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如身體出現(xiàn)問題，應(yīng)盡早就醫(yī)解決。

　　隱患4 精神壓力

　　減分指數(shù)：40分。急于求成或急功近利都會(huì)使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕幾率下降。

　　專家分析：孕育專家李紅主任解釋，受孕是個(gè)系統(tǒng)的過程，需要身體各器官共同協(xié)作。

　　體內(nèi)的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負(fù)壓力，使精神始終處于緊張、焦慮的狀態(tài)，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。

　　應(yīng)對(duì)策略：別太緊張，順其自然，更能如愿以償。

　　隱患5 不良嗜好

　　減分指數(shù)：40～50分。抽煙、酗酒或熬夜，被稱為受孕的“三減客”。

　　專家分析：孕育專家張榮珠主任指出，女性吸煙嚴(yán)重影響性激素的分泌，而且容易造成行經(jīng)的無規(guī)律；酗酒則可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，卵子生成變異以及停止排卵等；而經(jīng)常性的熬夜，不僅降低體內(nèi)免疫機(jī)能，還會(huì)影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌和卵子的質(zhì)量。

　　應(yīng)對(duì)策略：調(diào)整生活習(xí)慣，別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。

　　隱患6 濫用補(bǔ)品

　　減分指數(shù)：10～30分。盲目服用補(bǔ)品或藥物，使受孕的可能性下降。

　　專家分析：孕育專家蘇建萍主任指出，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會(huì)感到精神愉悅、精力旺盛，但是如果長期服用，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響受孕。此外，不少女性會(huì)為美而熱衷于減肥，其實(shí)如果女性體內(nèi)的脂肪量低于維持正常月經(jīng)周期的最小值，也會(huì)造成喪失生育能力的嚴(yán)重后果。

　　應(yīng)對(duì)策略：注意健康飲食，不要盲目減肥、使用補(bǔ)品和藥物。