兩性養(yǎng)生:夫妻“孕氣”差 是誰的的原因?
的確,隨著生活水平的提高,人們所承受的壓力也越來越大,不孕不育的幾率也增大了。導致導致夫妻間的“孕氣”差,傳統(tǒng)的觀念會把責任歸咎與女性,其實,不孕不育的世界里男女原因比例各占一半,是誰的原因,誰也不好下定論!
兩性養(yǎng)生:夫妻“孕氣”差 是誰的的原因?
男性原因?qū)е碌摹霸袣狻辈?/STRONG>
1、穿緊身牛仔褲
男性不應(yīng)穿太緊的牛仔褲,特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊,讓陰囊處于密閉狀態(tài),空氣不流通,使細菌滋生,引起生殖道的炎癥。長期如此,容易造成今后不育的不良后果,還容易造成供血量減少,特別是在炎熱的夏天陰囊會松弛,過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。
2、手機放褲兜
多數(shù)男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,吳博士指出,將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數(shù)量。
3、過頻桑拿熱水浴
睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原來精子密度正常的人,精子密度可降到1000萬/毫升以下,這種情況可持續(xù)3周。因此過頻、過久的熱水浴對精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。
4、長時間開車
長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足,血氧量減少,就使能量、營養(yǎng)物質(zhì)減少,造成精子能力下降。
5、偏食
精子的產(chǎn)生需要原料,因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。
女性原因?qū)е碌摹霸袣狻辈?/STRONG>
1、吸煙嗜酒
吸煙和吸二手煙都能引起不孕,香煙中的有害物質(zhì)對改變女性身體中和生育相關(guān)組織的健康狀況,使之不能正常的工作,及時吸煙的女性懷孕的,其流產(chǎn)的幾率也比不吸煙的女性要大;過度而長期的飲酒也會引起女性不孕,酒精貴隨著血液循環(huán)影響女性的生育系統(tǒng),造成不孕。
2、多次人流
無痛人流蒙蔽了很多無知女性的眼睛,讓她們只知無痛而看不見無痛人流的傷害,無痛人流很容易傷害到子宮內(nèi)膜,而多次的無痛人流就是一次次對受精卵著床和為其發(fā)育提供營養(yǎng)的子宮內(nèi)膜的傷害。
3、經(jīng)期性愛
經(jīng)期性生活不僅會引起不孕,還增大女性感染的額風險。性生活中,女性高潮時子宮收縮,脫落的子宮脫模迫于子宮收縮的壓力進入輸卵管甚至是腹腔,形成子宮內(nèi)膜異位癥,異位的子宮內(nèi)膜阻塞輸卵管引起不孕,還很有可能引起宮外孕,這是非常危險的急腹癥。
4、過度減肥
很多女性將減肥作為了生活中必不可少的功課,當然適當?shù)臏p肥、健康的減肥技能滿足心理和審美的需求,也能有益身心,但過度的減肥導致的營養(yǎng)不良是引起不孕的罪魁禍首之一,缺乏營養(yǎng)會影響卵巢等生育器官的功能,引起不孕。
5、久坐
白領(lǐng)女性,由于長期久坐,月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛,再加上缺乏運動,以致氣血循環(huán)障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系,形成子宮內(nèi)膜異位癥,這些都是不孕的原因。
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(責任編輯:果果 )
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