不孕不育夫婦該日常生活事項(xiàng)
不孕不育的發(fā)生并不是僅僅是女性的專利，不少男性朋友也存在不育的可能，目前從不孕不育癥的發(fā)生率上來(lái)看，男性不育癥患者遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性不孕癥患者，可見(jiàn)不孕不育癥的發(fā)生并不是單一的，有可能雙方同時(shí)存在問(wèn)題，那么，不孕不育癥夫婦該日常生活事項(xiàng)有哪些呢?
1.合理飲食，科學(xué)運(yùn)動(dòng)。
多食用一些有利于生成性激素的食品，而維生素類也是必需營(yíng)養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
2.避免過(guò)度性行為，性生活要有節(jié)制，對(duì)預(yù)防不孕是非常重要的。
但也不可間隔過(guò)久，否則有潴留的精液存在，精子運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機(jī)會(huì)。
3.杜絕不正當(dāng)?shù)男越环绞健?/STRONG>
4.放松心情，保持樂(lè)觀的心情。
要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。
5.了解不孕不育癥的常識(shí)，減低發(fā)生率。
對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕、育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。
以上就是對(duì)不孕不育癥夫婦該日常生活事項(xiàng)的介紹，希望大家多多了解，這對(duì)以后的健康生活是非常有幫助的，此外，專家表示，治療不孕不育癥一定要科學(xué)治療，只有確診病情之后，才能進(jìn)行針對(duì)性的治療方式，才能達(dá)到很好的治療效果。
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（責(zé)任編輯：果果 ）
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