不孕不育的夫妻總會(huì)有這樣的疑問(wèn)：“不孕不育怎么辦？”“怎樣才能抓住孕育良機(jī)呢？”

　　時(shí)機(jī)一、最佳受孕年齡

　　最佳的受孕年齡，女性一般為24～30歲，男性為27～35歲。此時(shí)男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的質(zhì)量比較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育。

　　時(shí)機(jī)二、最佳受孕季節(jié)

　　5—7月是受孕的最佳時(shí)間，此時(shí)懷孕，到來(lái)年的3—5月生育，孩子的護(hù)理上相對(duì)比較容易。而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕早期正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，有利于孕育。

　　時(shí)機(jī)三、最佳健康條件

　　為了生育“優(yōu)質(zhì)寶寶”，孕前準(zhǔn)爸爸、媽媽要做到以下幾點(diǎn)：1、身體健康。2、精神狀態(tài)良好。3、遠(yuǎn)離煙酒。4、生殖系統(tǒng)衛(wèi)生健康。

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