準確查出受孕日的方法有根據(jù)末次月經(jīng)時間推算、基礎體溫監(jiān)測、觀察宮頸黏液變化、超聲檢查、排卵試紙檢測等。

1. 根據(jù)末次月經(jīng)時間推算：對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前14天左右，在排卵日前后同房受孕幾率高。通過記錄末次月經(jīng)的日期，結合月經(jīng)周期的天數(shù)，能大致推算出排卵日，進而推測受孕日。但此方法對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性準確性較低。

2. 基礎體溫監(jiān)測：女性在排卵后基礎體溫會升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前。每天早晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄。當發(fā)現(xiàn)體溫升高且持續(xù)一段時間，升高的起始日可能就是排卵日，也就是受孕的可能日期。不過，基礎體溫容易受到多種因素影響，如睡眠質量、疾病等，可能導致測量結果不準確。

3. 觀察宮頸黏液變化：在接近排卵日時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度好，像蛋清一樣。當出現(xiàn)這種典型的宮頸黏液時，通常預示著即將排卵，此時同房受孕幾率大。排卵后，宮頸黏液會變得黏稠。但這種方法主觀性較強，需要一定的經(jīng)驗來判斷。

4. 超聲檢查：超聲檢查可以監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況和排卵時間。從月經(jīng)周期的第10 - 12天開始，通過超聲觀察卵泡的大小和形態(tài)。當卵泡直徑達到18 - 25mm時，表明卵泡成熟，即將排卵。在監(jiān)測到排卵后，結合同房時間，能較為準確地判斷受孕日。此外，在懷孕早期，超聲還可以根據(jù)孕囊的大小、胎芽的長度等估算孕周，從而反推受孕日。

5. 排卵試紙檢測：排卵試紙通過檢測尿液中黃體生成素（LH）的峰值水平來預測排卵。當試紙出現(xiàn)強陽性時，預示著在24 - 48小時內(nèi)會排卵。在出現(xiàn)強陽性前后安排同房，受孕可能性較大。但排卵試紙的檢測結果也可能受到多種因素干擾，如檢測時間、尿液濃度等。

準確查出受孕日對于了解胎兒發(fā)育情況、推算預產(chǎn)期等具有重要意義。上述幾種方法各有優(yōu)缺點，可以結合使用以提高判斷的準確性。如果對受孕日仍存在疑問或不確定，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行綜合分析和判斷。