精子高 DNA 碎片率（HDS）的正常范圍通常在 15%以下。影響精子 HDS 的因素眾多，包括生活習慣、環(huán)境因素、疾病因素、年齡因素以及遺傳因素等。

1. 生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累以及長期處于高溫環(huán)境等不良生活習慣，可能會導致精子 DNA 受損，從而使 HDS 升高。

2. 環(huán)境因素：接觸化學毒物，如農藥、重金屬等，以及長期暴露在輻射環(huán)境中，都可能影響精子質量，導致 HDS 超出正常范圍。

3. 疾病因素：患有精索靜脈曲張、附睪炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)疾病，會影響精子的生成和成熟過程，增加精子 DNA 損傷的風險，致使 HDS 升高。

4. 年齡因素：隨著男性年齡的增長，精子的質量和活力會逐漸下降，HDS 可能會有所升高。

5. 遺傳因素：某些遺傳因素，如染色體異常，也可能導致精子 DNA 完整性受損，使 HDS 超出正常范圍。

總之，精子 HDS 是評估男性生育能力的重要指標之一。如果 HDS 超出正常范圍，應及時就醫(yī)，通過改善生活習慣、治療相關疾病等方式，降低 HDS，提高生育能力。