同房后緊急避孕的方法主要有口服緊急避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、沖洗陰道、體外排精和安全期計(jì)算等。

1. 口服緊急避孕藥：這是常見且較為有效的方法之一。常見的緊急避孕藥有左炔諾孕酮片、米非司酮片等。這些藥物通過抑制排卵、阻止受精卵著床等方式發(fā)揮作用。但需注意，緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，頻繁使用可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等不良反應(yīng)。服用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵循說明書，且在無保護(hù)性生活后的 72 小時(shí)內(nèi)服用，越早服用效果越好。

2. 放置宮內(nèi)節(jié)育器：如果在無保護(hù)性生活后的 5 天內(nèi)，尤其是在排卵前，可以考慮放置宮內(nèi)節(jié)育器。宮內(nèi)節(jié)育器能干擾受精卵著床，從而達(dá)到避孕目的。不過，這種方法一般適用于已有生育需求、近期無生育計(jì)劃的女性。

3. 沖洗陰道：在同房后立即沖洗陰道，可能會(huì)降低受孕的幾率，但效果并不十分可靠，且不能完全阻止受孕。

4. 體外排精：這種方法是在性生活過程中，在即將射精時(shí)將陰莖抽出，使精液排在體外。但該方法難以準(zhǔn)確把握，失敗率較高。

5. 安全期計(jì)算：安全期是指女性月經(jīng)周期中不易受孕的時(shí)期。但安全期并非絕對(duì)安全，因?yàn)榕缘呐怕芽赡軙?huì)受到多種因素的影響而提前或推遲。

總之，在同房后如果沒有采取有效的避孕措施，應(yīng)盡快采取緊急避孕方法。但無論選擇哪種方法，都不能保證百分之百有效。同時(shí)，為了避免意外懷孕和性傳播疾病的發(fā)生，建議在性生活中采取可靠的避孕措施，如使用避孕套等。