男性想要提高生育能力，首當(dāng)其沖就是提高精子的質(zhì)量。但許多人往往不了解是什么不良因素會造成精子質(zhì)量低下，往往希望利用藥物來一下子精子質(zhì)量，其實(shí)通過改善飲食就能做到提高精子質(zhì)量，為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院主治醫(yī)師何超拔，為我們講解精子質(zhì)量不好吃藥有效嗎？吃什么能提高精子質(zhì)量呢？

精子質(zhì)量不好吃藥有效嗎？

可能有效，大部分精子質(zhì)量不好的患者經(jīng)過針對性的用藥治療，可得到不同程度的改善。但也有一部分患者是藥物治療效果不佳，只能考慮其他的一些治療方法。無精癥準(zhǔn)確地講是指在排除逆行射精的情況下，三次或三次以上精液離心后在鏡下沒有發(fā)現(xiàn)精子。

男人備育吃什么提高精子質(zhì)量呢？

對于男性在備育期間的飲食，其實(shí)一般如果精子質(zhì)量正常，不需要特別補(bǔ)充什么東西。如果精子質(zhì)量不好可在食物方面適當(dāng)補(bǔ)充一些富含維生素、鋅元素、氨基酸類、番茄紅素的食物。另外，在藥物方面，可用中醫(yī)辯證對癥用藥調(diào)理，也可用一些西醫(yī)的輔助用藥，比如維生素A、維生素C、維生素E、輔酶Q10、左卡尼丁等。

有沒有快速生精的方法？

一般沒有，主治醫(yī)師何超拔告訴我們，因?yàn)榫拥纳墒怯袝r程的，從第一次減數(shù)分裂到精子釋放的過程，大概需要64天。藥物可以改變精子的產(chǎn)生，但不會改變精子產(chǎn)生的速率，所以沒有什么快速的方法，對于少精子癥只能針對性的去治療。

在當(dāng)今社會下競爭激烈，男性在工作上往往面臨著不小的壓力，特別是快節(jié)奏生活的席卷讓人們?nèi)狈】档墓芾?，常常三餐不?guī)律，熬夜，而導(dǎo)致許多現(xiàn)代病的產(chǎn)生。由此可見，我們要注重培養(yǎng)健康的生活方式，提高身體素質(zhì)，才能消除亞健康，減少疾病的突發(fā)。