在現(xiàn)實生活當中，發(fā)生不孕不育癥的男女是比較常見的，發(fā)病因素也是相當復雜的，很多男女身體看起來沒有什么大毛病，就是不能夠正常懷孕和生育。殊不知，不孕不育癥雖然與身體素質有關，但與平時的日常生活也是有相當大關系的。所以大家應該多了解關于不孕不育的常識，這樣才能夠找出病因，然后做出相對應的預防措施來遠離不孕不育癥的發(fā)生。

那么不孕不育癥到底是什么呢？

不孕不育癥是一種由多種病因所導致的生育障礙，一般來說，女性沒有采取避孕措施的性生活維持了12個月，但是并沒有正常懷孕就稱為不孕癥，對于男性來說卻稱為不育癥。不孕癥可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，從沒有懷過孕而且沒有避孕的人，就稱為原發(fā)不孕癥。以前懷過孕但是后來并沒有避孕措施，連續(xù)12個月都沒有懷孕的人，稱為繼發(fā)性不孕癥。

哪些因素會導致不孕不育癥發(fā)生呢？

一、環(huán)境因素。長期住在污染的環(huán)境中，或者生活環(huán)境相當惡化，那么導致不孕不育癥的幾率就會上升。

二、先天性因素。如果男女雙方有一方染色體存在著問題，那么就會出現(xiàn)自然淘汰而導致不孕不育癥的發(fā)生。

三、壓力過大。在平時工作和生活壓力太大，容易導致心情郁悶，而且會影響到內分泌功能失調，就會引起激素波動幅度過大，進而就會影響正常的懷孕。

四、飲食不當。經常吃辛辣刺激性的食物和高熱量的食物，以及煎炸食品和燒烤之類的食物都會導致營養(yǎng)缺失，而且會影響精子和卵子的生存與質量。

五、長期服用避孕藥。長期服用避孕藥是會影響內分泌失調的，特別是緊急避孕藥容易打亂正常的生理周期，會影響體內的激素水平發(fā)生變化，那么對健康和懷孕也是會帶來相當大的負面影響。

六、疾病因素。女性內分泌失調就會影響卵巢功能，當黃體不足的時候就會容易患上不孕癥。男性少精癥和無精癥都是導致不育癥的重要因素，性功能障礙疾病也是引起不育癥的原因。

七、不良生活習慣。男性朋友在平時大量的吸煙喝酒，會影響睪丸的生精功能，會影響到精子的生存與活力，女性朋友經常喝酒吸煙就會影響內分泌功能，會出現(xiàn)月經不調，甚至會出現(xiàn)閉經以及不孕癥。

通過上面的介紹，相信大家對不孕不育癥有了一定的了解，為了避免此病的發(fā)生，大家應該保持健康的生活方式，要學會放松自己，應該保持積極樂觀的心態(tài)，同時還要注意飲食健康，要保證各種微量元素和營養(yǎng)成分的充分攝入，這樣才會有健康的身體，才會有健康的人生，那么不孕不育癥也會隨之遠離。