很多女性到了生育年齡卻遲遲懷不上孩子，這會讓女性感到身心疲憊，而且會影響整個家庭的幸福和諧。很多女性就不明白自己為什么懷不上孩子？是什么原因造成的呢？其實女性不孕與平時的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，在平時經(jīng)常熬夜加班和不健康的飲食習(xí)慣，是引起女性不孕癥的重要因素。要想避免不孕癥的發(fā)生，首先應(yīng)該改掉這些壞習(xí)慣。

哪些生活惡習(xí)會導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生呢？

1、多次人工流產(chǎn)。都是人工流產(chǎn)會對子宮內(nèi)膜產(chǎn)生嚴(yán)重的損傷，會使受精卵無法著床，而且人工流產(chǎn)后容易發(fā)生感染，繼而就會出現(xiàn)婦科炎癥，進(jìn)而就會影響到精子的活力和生存。

2、患子宮內(nèi)膜異位癥。有很多女性在平時會有陰道不規(guī)則出血的癥狀，而且會有痛經(jīng)和周期性的直腸癥狀，并且伴隨著腰痛和性交疼痛等癥狀，這時候就應(yīng)該考慮自己患有子宮內(nèi)膜異位癥了。

3、闌尾炎。闌尾炎不僅會影響女性的正常懷孕，很有可能會誘發(fā)宮外孕，而且闌尾炎穿孔還會導(dǎo)致輸卵管堵塞，進(jìn)而也是會導(dǎo)致女性不孕癥發(fā)生的。

4、子宮內(nèi)膜結(jié)核。這種疾病原發(fā)病灶是肺結(jié)核，血行播散性侵入到輸卵管，再蔓延到子宮內(nèi)膜，最后就會導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

5、異常肥胖。人的體重與內(nèi)分泌功能調(diào)有很大關(guān)系的，如果女性內(nèi)分泌功能紊亂，就會出現(xiàn)肥胖，進(jìn)而就會影響排卵，最后就會導(dǎo)致不孕癥發(fā)生。

那么女性應(yīng)該怎樣預(yù)防不孕癥呢？

1、定期婦科檢查。女性朋友在平時一定要保持定期進(jìn)行婦科檢查的好習(xí)慣，這樣能夠及時發(fā)現(xiàn)病情和及時治療，如果患有陰道炎和宮頸炎之類的疾病就可以趁早治療進(jìn)來，進(jìn)而就能避免輸卵管炎和子宮內(nèi)膜炎的發(fā)生。

2、避孕措施。在平時要保持健康有規(guī)律的性生活方式，在性生活過程當(dāng)中要做好避孕措施，最好是采取避孕套的方式進(jìn)行避孕，這樣是比較安全可靠的，就可以減少意外懷孕的風(fēng)險。

3、堅持體育鍛煉。我們知道人生在于運動，當(dāng)我們長時間久坐的情況下，就會導(dǎo)致私處血液循環(huán)受阻，很容易引起婦科疾病的發(fā)生，在平時堅持體育鍛煉，能夠加速全身的血液循環(huán)，而且可以增強(qiáng)身體的抗病能力，那么患婦科炎癥的幾率也會減小。

溫馨提示

上面介紹了不孕癥的原因，都是因為不良的生活習(xí)慣和壞毛病而引起的。如果女性朋友想避免不孕癥的發(fā)生，首先應(yīng)該在日常生活習(xí)慣上下功夫，應(yīng)該保持健康的生活方式，這樣才能夠順利的懷上健康的寶寶。