相信不孕癥是影響很多家庭不和睦的原因吧。然而，怎樣才算是不孕癥呢？在社會上，很多人對不孕癥的概論和定義口徑不一，讓人難以捉摸?，F(xiàn)在，我們就告訴你們什么是不孕癥，女性不孕應該如何預防？其實月經(jīng)期與不孕癥有很大的關系，下面不如就跟著小編來看看如何從月經(jīng)期來預防不孕癥。

調(diào)好經(jīng)期能預防不孕癥

1、月經(jīng)初潮：一般女子在14歲左右的時候，月經(jīng)就會初潮，這是一種正常的生理現(xiàn)象它象征著生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經(jīng)期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長此以往，就會發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損，婚后則不孕。因此少女月經(jīng)初潮時，應注意了解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮婚后自然容易受孕。

2、講究經(jīng)期衛(wèi)生：在月經(jīng)來潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕那么，在月經(jīng)期間應如何講究衛(wèi)生？總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當休息避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居上宜規(guī)律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經(jīng)帶要勤洗內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換）全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

3、月經(jīng)不調(diào)應早治：月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號。少女患月經(jīng)不調(diào)的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經(jīng)不調(diào)時，要及早治療，爭取一次治好莫留后患。

4、月經(jīng)遲來：有的少女月經(jīng)初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng)，并且量少色淡、質(zhì)稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥。

女性不孕的五大主要原因

一、卵巢因素：

眾所周知，女性必須有排卵才可能懷孕，如果荷爾蒙失調(diào)，將無法促進卵子成熟排卵，就可能造成不孕。醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，不孕夫婦中約有10%-15%是因為婦女有排卵障礙。臨床造成排卵障礙的因素很多，諸如嚴重營養(yǎng)不良、過敏、吸收不良、體重減輕過多、工作壓力大、激烈運動過度、暴露在化學物質(zhì)或輻射線污染環(huán)境中等，都有可能造成排卵障礙。

某些疾病也會影響排卵，甚至沒有卵可以排出。例如：“多囊性卵巢疾病”主要是由于其荷爾蒙失調(diào)，造成排卵障礙，甚至不孕。另外，有些染色體異常疾病，如Turnet's癥候群，或是早發(fā)性卵巢衰竭，則根本沒有卵可以排出。

二、子宮頸因素：

子宮頸是精子進入子宮腔的第一個關卡，精子必須以子宮頸粘液為媒介，才能活動并順利穿過子宮頸管進入子宮腔。如果子宮頸粘液的分泌量、酸堿度或濃稠度出現(xiàn)問題，精子無法穿過子宮頸，也會造成不孕。

三、子宮因素：

整個精密復雜的內(nèi)分泌變化，包括下視丘、腦下腺和卵巢必須協(xié)調(diào)運作，才能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷爾蒙作用于子宮內(nèi)膜，使其增生、肥厚，主要為受精卵提供肥沃的發(fā)育環(huán)境，能夠植根生長。如果生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)出了問題，就會影響排卵，或是受精卵無法正常著床。

有部分婦女黃體機能不全，因而太容易受孕。正常婦女黃體期應維持12-15天，如果測量基礎體溫時，高溫期天數(shù)少于10天，就應考慮黃體機能不全。

少數(shù)婦女子宮發(fā)育不全或是先天畸形，常會造成流產(chǎn)或不孕。此外，子宮內(nèi)膜有某些病理變化，例如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜下肌瘤、子宮腔粘連、子宮內(nèi)膜結(jié)核癥、過敏體質(zhì)、化學毒素、營養(yǎng)不良或感染等原因，也都會干擾受精卵正常著床，造成流產(chǎn)或不孕。

四、輸卵管因素：

輸卵管如果不暢通，精子和卵子無法順利通過，當然就無法懷孕，甚至有子宮外懷孕的擔心，這個因素占所有不孕癥原因的20%-30%，可以說是女性不孕的最主要原因。

只有極少數(shù)婦女是因為先天畸形造成輸卵管狹窄、阻塞，甚至缺少輸卵管，絕大部分病人是由于細菌感染的后遺癥，例如骨盆腔炎癥、結(jié)核菌轉(zhuǎn)移感染或人工流產(chǎn)后感染等原因，造成輸卵管阻塞。

五、腹膜腔因素：

由于所有女性內(nèi)生殖器官都位于腹膜腔，如果腹膜腔存在一些物理或是機械因素妨礙受孕過程，也會影響受孕，例如骨盆腔粘連、子宮內(nèi)膜異位癥等，所造成輸卵管解剖構(gòu)造的改變與破壞，就有可能造成不孕。

此外，有些不明原因的不孕癥，也就是臨床找不到任何病因的病人，目前醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，其腹膜腔液所含的發(fā)炎性化學物質(zhì)，會影響排卵、輸卵管蠕動等受孕過程，因而造成不容易受孕。