目前男性不育的發(fā)病率越來越高。據(jù)統(tǒng)計，已婚夫婦中不育者約占15%，其中約占50%的原因在男方。國外科學家研究發(fā)現(xiàn)，近50年來，男性的精子密度下降了約50%。，引起不育的原因很多，據(jù)研究，一般來說，不育原因男方占 l/3，女方占2/3，那么不孕的奧秘在哪里呢？以疾病因素來說，更為復雜，有些原因出自男方，有些原因出自女方。

影響不育的因素有四大類，一是性生活因素，二是生活因素，三是心理因素，四是疾病因素。男方不育有四大原因，如生精障礙、輸精受阻、射精失靈、免疫因素等。婦女不孕有五大因素，如卵巢因素、輸卵管因素、子宮因素、子宮頸因素、外陰陰道因素等。那不育怎么辦？

生殖道感染最常見

引起男性不育的原因很多，如先天發(fā)育異常、染色體異常、下丘腦—垂體—性腺功能紊亂、內分泌功能失調、性功能障礙及生殖道感染等。但就目前臨床資料來看，生殖道感染是最常見的因素之一。男性生殖道感染常引起睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起生殖道感染的病原體有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、沙眼衣原體、滴蟲及其他非特異性致病菌，其中以支原體和衣原體引起的生殖道感染最為常見。

生殖道感染可影響精子的生成、精子活力和精子運輸，造成少精、弱精癥而致男子生育能力下降。如：生殖系結核可使精子發(fā)生抑制和運輸受阻，睪丸炎可引起睪丸萎縮，附睪炎可導致輸精管道梗阻而造成無精子癥。前列腺炎還可引起精液的液化時間改變，任何原因導致的前列腺分泌功能障礙，均可使精液中缺乏精液液化因子，從而發(fā)生精液不液化癥。精液不液化可使精子在黏稠狀的液體中無法自由游動，常為不育癥的直接原因。

防止交叉感染再施治

近年來，生殖道感染性傳播疾病發(fā)病率逐年升高，這不僅使男性生殖道感染高危人群迅速擴大，也對女性的健康造成極大的危害。預防和治療生殖道的感染是降低男性不育癥發(fā)病率的重要對策。首先要注意預防家庭內交叉感染，如為女性準備全套清洗用品，包括臉盆、毛巾等。如果家人不幸患有生殖道感染，應及時到正規(guī)醫(yī)院診治，合理用藥進行正規(guī)治療，提倡早診斷、早治療和規(guī)范化治療。

經(jīng)常旅游、出差和長期居住集體宿舍的人群要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，杜絕傳染源，減少傳染機會。要加強社會公德教育，患生殖道感染性疾病者要自覺不進游泳池。病人切不可盲目自行用藥或找游醫(yī)，要到正規(guī)醫(yī)院就診，接受系統(tǒng)治療，方可減少或避免生殖道感染的危害及不育癥的發(fā)生。

吃粗糧防不育

進食過于精細的食物可引發(fā)血糖迅速升高，誘發(fā)高胰島素血癥，甚至造成血管動脈硬化。而人體的血液循環(huán)系統(tǒng)是一個整體，血糖問題可能累及陰莖的海綿體的動脈，造成生殖器供血不足，從而影響性欲和勃起，長期容引起不育問題。

而且精細飲食往往缺乏維生素B1和維生素B2，這些微量營養(yǎng)素的長期缺失，會導致營養(yǎng)不良癥狀，進而還會導致雌性激素增加和雄性激素降低，造成睪丸活力下降，精子生成降低，同樣也會影響性欲，誘發(fā)不孕問題。

總之，專家表示，冬季要注意多吃粗糧，粗糧可養(yǎng)腎，提高性能力，預防男性不育情況發(fā)生。

另外，最新的調查表明，男性精子含量也與體內葉酸有關，有些男性不育癥患者是由于體內葉酸含量太少所致。葉酸可幫助DNA的合成，男性體內的葉酸多，精子的含量也就多一些。補充葉酸的最簡單途徑就是多吃粗糧，在五谷粗糧中葉酸含量很高。

專家表示，在預防男性不育癥上，平時還可以多補充富含鋅的食物，例如糙米、蘋果、生蠔，或者鋅的補充劑。