卵巢性不孕屬于不孕癥中發(fā)病率比較高的一種，這種疾病的出現(xiàn)對(duì)于患者的自身影響是非常大的，很有患者由于卵巢性不孕都會(huì)出現(xiàn)極大的心理問題，對(duì)于每位卵巢性不孕患者來說，及時(shí)的治療是很關(guān)鍵的，但是日常的護(hù)理也是需要引起患者關(guān)注的，正確的護(hù)理是可以幫助患者盡快的恢復(fù)健康的，下面我們就來詳細(xì)的說說卵巢性不孕患者的護(hù)理。

一、卵巢性不孕患者的心理護(hù)理

卵巢性不孕的護(hù)理首先應(yīng)該做到要有一個(gè)平和的心態(tài)，不能夠過分的焦慮，還應(yīng)注意保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣，注意做好自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生，還應(yīng)該要做到增強(qiáng)自身的營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，避免煙酒。同時(shí)要注意別太望子心切，避免不孕的產(chǎn)生，如果真的患上不孕的癥狀之后，應(yīng)該做到保持積極樂觀的心態(tài)，積極地配合醫(yī)生的治療。卵巢性不孕患者保證充足睡眠，睡眠的過程就是人體排毒以及修復(fù)的過程，因此一定要保證有足夠的睡眠。維持輕松愉快的心情，同時(shí)還要堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，多流汗，有利于卵巢健康。一周盡量運(yùn)動(dòng)3天，一天最少走路半個(gè)小時(shí)。最后要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，工作上要注意勞逸結(jié)合，擺脫精神上的壓力，注重自我保健，維持良好的心態(tài)和開朗樂觀的性格。

二、卵巢性不孕患者的飲食護(hù)理

增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉也是不能不提的卵巢性不孕的護(hù)理措施之一。多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。平時(shí)宜節(jié)欲，避免房事過頻。節(jié)制性生活有利于孕育種子，對(duì)預(yù)防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機(jī)會(huì)。