隨著男性不育人數(shù)的逐年攀升，這儼然變成了一個(gè)非常嚴(yán)肅的社會(huì)問(wèn)題，精神壓力大、生活作息習(xí)慣不規(guī)律等，都會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)內(nèi)分泌時(shí)常的情況，如此就會(huì)增加各類男科疾病的發(fā)病率，同時(shí)給不育的發(fā)生奠定基礎(chǔ)，。男性朋友若想要不育遠(yuǎn)離自己的生活，不僅要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，有條件的朋友最好每年進(jìn)行一次全面的身體檢查，這樣即便疾病已經(jīng)發(fā)生也可以做到趁早治療，阻斷其發(fā)展之路，更能降低男性不育的幾率，希望男性朋友重視定期體檢的重要性。那么，男人如何防不育呢？教你五招防不育

第一招、現(xiàn)代人的思想都比較開(kāi)放，很多男性為了追求性體驗(yàn)會(huì)選擇發(fā)生一夜情，如此很容易傳染上性病，而性病的發(fā)生更是導(dǎo)致男性不育的關(guān)鍵因素之一，所以養(yǎng)成良好的性行為習(xí)慣是非常有必要的，生活中男性務(wù)必潔身自愛(ài)遠(yuǎn)離不潔的性關(guān)系。

第二招、經(jīng)常在輻射環(huán)境當(dāng)中工作也會(huì)增加男性患不育的幾率，所以男性朋友應(yīng)盡量減少在此環(huán)境中的時(shí)間，工作時(shí)更要按照規(guī)定做好防護(hù)工作，這樣才能降低不育的發(fā)病率。

第三招、生活中男性朋友更要注重個(gè)人衛(wèi)生，定期清洗外生殖器，更要勤換內(nèi)褲，換洗的內(nèi)褲最好用熱水燙一下，然后在通風(fēng)處晾干，避免長(zhǎng)時(shí)間不更換內(nèi)褲，導(dǎo)致外陰滋生細(xì)菌。

第四招、喜歡穿緊身褲的男性朋友也要提起注意了，長(zhǎng)時(shí)間穿著緊身褲會(huì)導(dǎo)致骨盆血流不暢，更會(huì)增加細(xì)菌滋生速度，當(dāng)細(xì)菌逆行至生殖器后就會(huì)誘發(fā)各種男科疾病，更會(huì)增加男性不育的發(fā)病率，所以男性朋友應(yīng)盡量穿著寬松的褲子。

第五招、積極治療前列腺炎、睪丸炎、精索靜脈曲張等一系列可誘發(fā)男性不育的疾病，這些疾病長(zhǎng)期存在會(huì)導(dǎo)致精子存活率降低，更會(huì)造成血精癥、死精癥或無(wú)精癥，男性朋友需要引起重視。