生活中引發(fā)宮寒不孕的原因一方面與不孕者的體質(zhì)有很大的關(guān)系，有的人在平時(shí)的生活中畏寒怕冷且手腳極易發(fā)涼，中醫(yī)解釋說這些人體內(nèi)的陽氣不足，當(dāng)出現(xiàn)陽氣不足就很容易出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象。另一方面與不孕者的生活習(xí)慣有關(guān)，有的人平時(shí)愛喝冷飲，或是喜歡將空調(diào)的溫度調(diào)的鍋底，還有就是在冬天里穿著單薄，這些都會(huì)導(dǎo)致女性宮寒。

1、什么是宮寒？

“所謂宮寒，是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念，通俗講就是子宮寒冷。首先中醫(yī)所說的子宮與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。而中醫(yī)在此講的寒，則是是指腎陽不足，胞宮失于溫煦，而表現(xiàn)的子宮虛寒。

2、宮寒有什么臨床表現(xiàn)？

臨床可表現(xiàn)為腹冷肢寒，性欲淡漠，小便頻數(shù)或失禁，面色晦黯，白帶清稀量多，痛經(jīng)得熱則緩和，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。

3、如何確定是否宮寒？

經(jīng)常有患者問我“要做什么檢查項(xiàng)目才能確定是宮寒？”其實(shí)確定是否宮寒不是通過各項(xiàng)試驗(yàn)數(shù)據(jù)和檢查，而是醫(yī)生通過綜合臨床癥狀和舌脈等臨床資料得出來的臨床證型診斷。

4、宮寒是否會(huì)導(dǎo)致不孕？

很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個(gè)月，通過B超檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)這些女性都沒有排卵，當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致不孕。從另一個(gè)角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。

但是我們也不能夸大宮寒的危害性，尤其對(duì)于不孕患者，更為重要的還是查找不孕原因，做針對(duì)性的治療才是上策。而且宮寒通過積極的生活配合、飲食調(diào)節(jié)和藥物調(diào)理是可以糾正的。所以切記失落灰心，諱疾忌醫(yī)。

5、導(dǎo)致宮寒的原因及如何預(yù)防宮寒？

導(dǎo)致宮寒的原因主要是不良的生活方式，如愛吃冷飲、貪涼，將空調(diào)溫度調(diào)得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等。另外，過度疲勞或情緒變化也會(huì)損傷身體陽氣。子宮是女人身體里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。

因?yàn)榕泽w質(zhì)屬陰，故切不可貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內(nèi)臟。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如黃芪、生姜、紅肉、核桃、棗、花生等。為了防止宮寒，女性應(yīng)該特別注意保持小腹的溫暖。另外，女性也不要快速瘦身，因?yàn)橐苑钦Ｊ侄闻懦鲶w內(nèi)多余的水分和脂肪，在中醫(yī)看來，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì)，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。