試管嬰兒不僅僅是一種要求較為嚴(yán)格的技術(shù)，對(duì)女性的身體狀況要求也比較嚴(yán)格，所以在做試管嬰兒前，要對(duì)自己平時(shí)的生活進(jìn)行調(diào)整，男女雙方都要戒煙戒酒，飲食要科學(xué)合理，最好每天都鍛煉身體，把身體調(diào)整到最佳的狀態(tài)，下面我們聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的詳細(xì)介紹。

一、生活習(xí)慣：夫妻雙方應(yīng)該停止抽煙、避免喝酒、慎重服藥、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，如果夫妻間有不良嗜好會(huì)產(chǎn)生精子質(zhì)量問(wèn)題，從而導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)生可能性比較大，卵子的質(zhì)量相對(duì)差，會(huì)導(dǎo)致女性妊娠率低不容易成功因素發(fā)生。

二、合適年齡：試管嬰兒移植之前進(jìn)行必要的體格檢查和化驗(yàn)，醫(yī)院會(huì)明確規(guī)定需要做試管嬰兒的男女雙方必須身心健康，無(wú)遺傳性疾病、女方年齡最好不超過(guò)40歲、男方不超過(guò)55歲。因?yàn)榕侥挲g過(guò)大，自然受孕后懷孕后流產(chǎn)率高，胎兒畸形發(fā)生可能性也比年輕者大，妊娠期合并癥增加，從而導(dǎo)致試管嬰兒手術(shù)成功率降低。

三、飲食事項(xiàng)：開(kāi)始進(jìn)入周期打針開(kāi)始，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)高的食物卵泡會(huì)長(zhǎng)的好，所以列舉出我們比較好買(mǎi)到的一些蛋白質(zhì)高的食物供大家參考：牛奶，黃豆，魚(yú)、蝦，蛋類(lèi)，牛、羊、豬、狗肉等等。

四、排卵事項(xiàng)：最常用的方法是促排卵，在此階段，可能會(huì)打針吃藥，醫(yī)生會(huì)做B超檢查卵泡發(fā)育情況，有時(shí)會(huì)采血檢查有關(guān)激素水平以資促排卵藥物的用法調(diào)整。隨著促排卵技術(shù)的成熟和理念更新，卵巢微刺激日益成為應(yīng)用廣泛的卵子準(zhǔn)備方法。

五、精子需求：當(dāng)男方患有無(wú)精子癥，患者夫婦要求進(jìn)行供精試管嬰兒時(shí)，除上述簽署知情同意書(shū)外，還需簽署人工精子庫(kù)提供的有關(guān)文件，表明雙方一致同意采用第三方精子進(jìn)行助孕、遵守并接受供精的準(zhǔn)則和程序、了解了供、受方的權(quán)利義務(wù)以及愿意承擔(dān)可能產(chǎn)生的社會(huì)學(xué)影響。